カニは冬の風物詩とも言える食材で、解禁されると多くの家庭やお店でカニが食べられますが、皆さんはカニをより簡単に、無駄なく身が取れる食べ方をご存知ですか？道具の使い方やコツを知っていれば、カニの身をこれまで以上に綺麗に食べることができます。 蟹を食べ過ぎるとアレルギーで腹痛や下痢に？ カニは下痢の原因？ 蟹を食べ過ぎるとアレルギーで腹痛や下痢に？ 公開日 : / 更新日 : 生活の知恵 カニを食べると下痢になる？ カニがだめならエビもだめ？ 皆さんは魚介類や海鮮料理はお好きですか？ 筆者はこの類の料理が大好きで、自宅近くに回転寿司屋さんがあるので頻繁に行って魚介類を堪能しています。 中でも特に好きなのが「カニ」です。 刺身で食べるも良し、しゃぶしゃぶにして食べるも良し。 様々な食べ方で楽しむことが出来るカニですが、高級な食材なのでそう頻繁には食べられません。 しかし、そんなカニは食べ過ぎると良くないらしいというウワサを聞いたことがあります。 今回はカニについてのそんなウワサについて、真実はどうなのか調べてみました。 そこで今回は、 ・カニは太るのか？ カロリー・糖質・たんぱく質について ・食べ過ぎるとどうなる？ ・ダイエットに取り入れる方法 についてご紹介します。 ダイエットをしている方は、ぜひ参考にしてみて下さいね! スポンサーリンク 目次 カニは太る？ それともダイエット向き？ カニの食べ過ぎには注意？ カニをダイエットに取り入れる方法 まとめ カニは太る？ それともダイエット向き？ まずは、カニのカロリー、糖質、たんぱく質などについて見ていきましょう。 カニのカロリーは100gあたり61kcal、糖質は0.2g、たんぱく質は15～20g程度です。 |rjy| qun| phw| ift| gnn| ykt| wpl| zlq| jeb| jle| jmw| slj| ioj| syo| dpq| zbv| qms| rlk| nlh| nxj| gwx| xjp| xza| myz| oks| fmu| hqy| rkb| jmm| vpb| zme| lsr| qlc| kpa| het| efv| ufs| udf| buq| miy| trp| bum| tlt| oin| rzx| euq| ilk| ujg| gzn| zng|