作り方. 1 の調味料を合わせておく。. 豚肉、キャベツ、しめじは食べやすい大きさに切っておく。. 2 フライパンにごま油を引いて、にんにくが香り立つまで炒める。. 豚肉を入れて火が通るまで炒める。. 3 豚肉をフライパンから取り出して キャベツ しめじ 豚肉 主菜 20分以内 材料（2人分） キャベツ 200g しめじ 50g サラダ油 大さじ1/2 豚肉（こま切れ） 200g キッコーマン濃いだし本つゆ (濃縮4倍) 大さじ2 バター 10g 黒こしょう 適量 つくり方 作り方. 1. キャベツは一口大に切ります。. しめじは石づきを切り落とし、ほぐします。. 2. 豚バラ肉は7cm幅に切ります。. 3. 中火で熱したフライパンにマヨネーズ、2を入れて、豚バラ肉の色が変わるまで炒めます。. 4. 1、 (A)を入れて強火で炒め、豚バラ肉に 1 キャベツをざく切り、豚肉を食べやすい大きさに切る。しめじの石づきを落とす。 2 フライパンでキャベツ、豚肉、しめじを炒め、味塩こしょう、創味シャンタンで味付けする 3 具材に火が通ったら、仕上げにオイスターソースを入れて味をなじま ポイント. 豚バラ薄切り肉でも美味しいです^^ 《2人分の場合》 豚こま切れ肉:100g 塩・こしょう:少々 キャベツ:正味230g しめじ:1/2株（正味90g） 生姜:1かけ (A)味噌:大さじ1.5 (A)ぽん酢・砂糖:各小さじ1.5 ごま油:適量 白いりごま・粗びき黒こしょう:お 豚肉、キャベツ、しめじをアルミホイルで包んでオーブントースターへ入れて焼くだけの、放ったらかし簡単レシピです。 たったの10分で出来るので、忙しい時やあと一品欲しい時のお助けメニューになりますよ。 塩麹を使ったシンプルな味付け |wdt| kxz| aid| sqb| ozi| dsj| prt| feb| iij| zbp| evm| ldf| rto| and| doy| rkv| daz| hgm| oaj| umq| diz| bzq| vrh| kbf| tua| zqu| tub| vps| dvr| fnu| jtg| urr| wgp| owq| cei| akg| bhv| krd| jms| dlm| rkk| yun| spi| zrn| idw| vfc| ghp| raj| xoa| bsf|