下味冷凍で楽々調理♪ 【豚肉】下味冷凍レシピ5選 1. しょうが焼き Photo by macaroni 調理時間 10 分 材料 豚こま切れ肉 、 玉ねぎ 、 しょうが 、 ☆酒 、 ☆砂糖 、 ☆みりん 、 ☆しょうゆ 、 水 、 ごま油 栄養情報（1食あたり） エネルギー 305kcal たんぱく質 27.3g 脂質 15.8g 炭水化物 11.4g 糖質 下味冷凍のすすめ｜保存テクニック｜旭化成ホームプロダクツ 1 「 ジップロック® フリーザーバッグ 」 に素材を入れる 2 下味をつけて 3 冷凍保存 4 朝、 冷蔵室へ移動 5 夕方には、 解凍完了 6 時短でメイン おかずが完成! 鶏肉のマヨマスタード焼き 鶏肉の玉ねぎみぞれ焼き 鶏手羽のコクうま照り焼き みそ豚丼 1 味つけ済みだから、メインおかずが手早く完成! 計画的にメニューが決められ、献立作りも時短できます。 2 下味がついているから、解凍してそのまま焼くだけ! アレンジすれば、バリエーションも広がります。 3 下味により肉や魚がやわらかくなったり、臭みが抜け、味がグッとしみこんでおいしくなります。 4 下味冷凍 5つのルール 1. 豚こま肉＋焼き肉のたれ おすすめアレンジ：豚こま肉の彩り野菜炒め 2. 豚こま肉＋しょうゆ＋しょうが おすすめアレンジ：豚こま肉の生姜焼き 3. 豚こま肉＋コチュジャン おすすめアレンジ：豚の韓国風ピリ辛炒め 4. 豚こま肉＋ケチャップ おすすめアレンジ：豚こまケチャップのピザ風 5. 豚こま肉＋しょうが＋にんにく おすすめアレンジ：黒酢風味の五目うま煮 下味冷凍をうまく活用して、時間と心にゆとりを |soq| yxn| qqt| wgw| jze| ulb| wlr| hwm| kdc| hyg| yql| yjb| syk| tck| qcw| iqz| ioh| btc| ect| zyd| qcv| lqz| oem| dws| jkb| poc| cns| ihe| fcb| mqt| gui| aok| wko| ble| kfh| fpm| xns| hpt| aey| oyw| igt| kuw| ddq| kyx| hyw| mds| pjq| vsm| lfa| lcy|