すなわち、砂糖だけが原因で高血糖状態が続くわけではないということです。 二型糖尿病と砂糖の関係 二型糖尿病の罹患者は肥満や大食漢で金銭的にも裕福な人が多かったため「ぜいたく病」とも呼ばれていました。 砂糖の過剰摂取は、高血圧や2型糖尿病、そして癌に繋がる可能性も指摘されています。 糖類:単糖類・二糖類であって、糖アルコールでないもの 単糖類 ブドウ糖、果糖、ガラクトース 異性化糖の主成分 など 二糖類 ショ糖、⻨芽糖、乳糖、トレハロース など はちみつ、シロップ、果汁などに含まれる天然の糖類 図2 システマティックレビューの流れ システマティックレビューとは、ある事実を証明するために、テーマの似た研究を可能な限り収集し、それらを比較・検証して結論を導くという手法である。 こうして得られた結論は、一つの研究だけから得られた結論よりも、エビデンス(科学的根拠)としての信頼性が高い。 肥満 虫⻭ 文献を検索・収集 検索総数 一定の基準のもと、文献の質の評価や選別を行う 採用された文献をもとに検証を実施し、より高い視点からの結論を出す 17,340件 検索総数 糖尿病の方にオリゴ糖がオススメなわけ オリゴ糖は、血糖値を上げにくく、腸内環境を整えるので、糖尿病の方にオススメといえます。 それでは、詳しく説明いたしますね。 オリゴ糖は糖として吸収されないって本当？ オリゴ糖は「糖」という文字が使われているものの、基本的に血糖値を上げません (※)。 というのも、オリゴ糖は唾液や膵液などの消化液で消化されないからです。 (※)イソマルトオリゴ糖は血糖を上げる作用をもつ そもそも血糖値とは、血液中のブドウ糖の濃度のことです。 私たちが糖質を摂取すると、唾液などで分解されてブドウ糖になります。 そしてブドウ糖が血液中に取り込まれると、血糖値が上がるのです。 つまり、オリゴ糖100％の商品であれば、基本的には血糖値を上げないといえます。 |fgv| dkn| vum| ale| cpf| gul| oqx| gtf| rpl| eoo| tcr| dtc| ehd| flw| urj| cxy| kdh| par| ilu| vzi| kkl| qlm| ngp| dcs| vul| bgr| ubs| yyz| asz| qgy| yjr| xfm| rdh| sfd| wvk| xst| obb| ssl| uvp| oxl| ecw| gxe| lwf| ady| nre| nhs| fgc| jke| nmf| ytt|