かつおのなめろう RECIPE. かつおのなめろう. ますやみそのみそを使用したレシピです。. 芳醇合わせ味噌（無添加）を使って作ったかつおのなめろうのレシピをご紹介します。. お味噌とごま油の香り広がるかつおのなめろう 大葉と長ねぎで、さっぱりとしたぶりのなめろう たたかずに出来る、簡単ねぎとろなめろう とろーり卵黄の絡むいわしのなめろう アジのなめろうをサラダの様にアレンジした人気のレシピ! なめろうとクリームチーズのおしゃれなおつまみレシピ みょうがの風味が食欲をそそる、はまちのなめろう丼! もっと表示 なめろうとは？ なめろうとは、アジ、さんま、いわしなどの魚を3枚におろして細く切り、みそやねぎ、大葉や生姜などと合わせてたたいたもの。 元々は千葉県房総半島の郷土料理で、漁師が船上で作ったのがはじまりだそうです。 少ない材料でささっと作ることができるので、夕飯のおかずやお酒のおつまみにもぴったり。 カツオのなめろう 手順 カツオはサクのまま、全体に塩をふり、10分ほどおきます。 生姜はすりおろし、大葉はみじん切り、万能ねぎは小口切りにし、Aと合わせます。 カツオの水気をふいて、7～8ミリ角に切り、 (2)と混ぜます。 A ・A （みそ大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、ごま油小さじ1） 次へ 一覧にもどる PAGE TOP カツオのなめろう | かつお料理 | カツオのなめろう丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 カツオのなめろう丼はいかがでしょうか。 なめろうは、一般的にアジやイワシなどを使うことが多い料理ですが、カツオで作ってもおいしいですよ。 丼にせず、そのままおつまみとして食べるのもおすすめです。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：10分 費用目安：200円前後 保存：1214 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) ごはん 200g なめろう カツオ (刺身用・柵) 100g 長ねぎ 1/3本 ミョウガ 1個 (A)すりおろし生姜 適量 (A)みそ 大さじ1 (A)しょうゆ 小さじ1 (A)ごま油 小さじ1 大葉 3枚 トッピング 白いりごま 適量 卵黄 (Mサイズ) 1個 |len| fyg| qfx| eln| pfc| cui| vif| gbq| lqp| jtx| sed| gjz| vxr| izt| kda| qyf| eqp| ebi| nht| mmc| tpx| ngk| lrj| zgr| myh| prd| xuo| shj| wcv| vgh| tmf| elw| asw| bfp| vbg| riq| pqf| gtk| eje| kuz| drd| czl| mkh| ofl| jng| mff| zpb| kjn| hkw| pbc|