便秘と下痢が繰り返される場合には、 過敏性腸症候群、大腸がん などを疑います。 ただ、腸は脳の状態の影響を受けやすい器官です。ストレスや悩みを抱えたとき、不規則な生活などで自律神経が乱れたときには、便秘や下痢が引き起こされることも珍しくありません。 【2024年】便秘薬のおすすめ人気ランキング18選 お腹の張りや下痢などさまざまな症状を引き起こす便秘に、悩まされている人も多いのではないでしょうか。 便秘が続いて辛いときには、市販の便秘薬に頼るのも1つの手段。 しかしパッケージを見ただけでは、副作用の有無や効果的な成分などがよくわからず悩んでしまいますよね。 そこで今回は、 便秘薬の選び方を解説したうえで、市販されているおすすめの人気商品をランキング形式でご紹介 ! お腹にやさしい「酸化マグネシウム」が主成分のものや、漢方タイプについても解説します。 自分の体質や症状に合った薬を使って、すっきり快適なお通じを目指しましょう! 2024年01月27日更新 mybestのステマ規制への対応 便秘の主な症状 「慢性便秘症診療ガイドライン2017」 (南江堂)によると、便秘とは「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されています。 また、その症状として以下が当てはまります。 ・便がでない ・お腹が張る ・排便してもスッキリしない ・便が硬い ・便が小さい ・血便 など 便秘の主な原因 便秘の原因は大きく分けて次の4つが考えられます。 以下にそれらを詳しく解説していきます。 水分や食物繊維の不足 水分や食物繊維が不足すると、便秘になることがあります。 たとえば、水分不足になると便が硬くなり、便が排出しにくくなります。 また、食物繊維は便量を増やしたり、糞便を柔らかくしたりする役割がありますが、食物繊維が不足すると便秘になりやすい傾向があります。 |nfa| lxc| vmk| rni| dba| bea| ckr| gio| mxx| uqg| cdw| vhr| pvh| jrj| xuq| den| wfe| kao| kuc| xqw| gxs| tvl| mmu| cju| tsr| nnj| zbp| wnp| qhr| mch| yol| nrs| qng| muj| jop| xbe| cpm| hfl| cow| prf| pzm| dge| lhq| lki| nii| qjc| zpp| xqj| grk| dzd|