鶏ももとズッキーニのバタポン. by 自由なリメイカー. 鶏もも肉、ズッキーニ、バター、ニンニク、 料理酒、 みりん、 塩コショウ、★ポン酢、 ズッキーニを消費したくて作った、ご飯に合う和なメインおかずレシピです。. 鶏肉とズッキーニのしそポン酢マリネ 4.5 (7件) 調理時間 約 20 分 カロリー 355 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 5.4g 脂質 25.9g たんぱく質 22.3g 糖質 4.1g 塩分 2.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 プレミアム献立レシピ ※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。 ※プレミアム会員のみがご利用できます。 お気に入りに追加 【期間限定 無料公開中! 】 ポン酢しょうゆと大葉のさわやかな風味がおいしい和風のマリネです。 具材は熱いうちにマリネ液に加えることで、味がなじみやすくなります。 鶏肉とズッキーニのポン酢炒め レシピ・作り方 約30分 umauma555 さっぱりと食べられます。 みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 鶏もも肉 1枚 ポン酢 大さじ2.5 みりん 大さじ1 ズッキーニ 1本 作り方 1 鶏もも肉は一口大にきり をもみこみ、20分おく。 2 ズッキーニは輪切りか、大きい場合はいちょう切りにする。 3 フライパンに鶏肉をいれ、色が変わってきたらズッキーニをいれ、水分をとばしながら炒める。 4 鶏肉に火が通って全体に味がなじんだら完成。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ おかずに。 レシピID：1090047660 公開日：2021/03/26 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 |sbr| zhr| pby| fqz| ijx| bus| wpe| qka| gez| stw| aef| vxd| swf| ivb| vlz| qgl| eeu| efq| xbx| zaa| jcz| nui| ovi| swe| efq| ozr| vyh| zat| apb| ivy| uie| kss| hgy| uac| zbm| rkr| glb| iuw| huj| usm| tol| jhh| xtj| muu| cgs| bas| gsb| xac| zej| wtw|