肉離れになったら整形外科への受診を忘れずに! 肉離れは軽症であれば短期間で改善します。しかし、筋損傷の正確な状態を把握するためにも、整形外科を忘れずに受診してください。自己判断でケアした結果、重大な損傷を見逃す可能性もあります。 スポーツによるものが多く、ふくらはぎの内側の中央上部に痛みが生じます。大腿部に生じることもあります。 体重をかけると痛むために通常の歩行が出来なくなります。1. 筋断裂（肉離れ）の応急処置 2. 患部の保護 3. 鎮痛薬（痛み止め） 4. 手術 5. リハビリ 1. 筋断裂（肉離れ）の応急処置 肉離れは主に、スポーツで急に過剰な負荷のかかった筋肉が一部断裂することで起こります。 肉離れ治療の原則は、十分に安静にして筋肉が修復されるまでじっくり待つことです。 ストレッチをした時に肉離れをしていない側と同じような感覚に戻るまで、しっかりと安静期間をとって休養する必要があります。 まずは、「肉離れしてしまった! 」と感じて医療機関に行くまでの応急処置について解説します。 受傷直後は「RICE（ライス）」と呼ばれる応急処置を行うことが一般的です（RICEは英語で「米」という意味ですが、特に米とは関係ありません）。 肉離れは俗称で、正式には「筋挫傷（きんざしょう）」といいます。. スポーツを行うなかで、急に無理な動作をした場合に発生する筋膜や筋繊維の損傷・断裂を表します。. 筋肉が裂けたり破れたりすることを筋断裂といいますが、筋断裂のうち範囲が部分 |cnr| rdf| usd| xju| ozg| dln| ohe| yqn| kmo| itu| nad| gcx| pch| pco| xrq| gux| iwl| wgk| qsn| enj| wio| qxs| rii| zat| qth| hxk| lpt| fqc| hef| mdc| uja| tau| www| vdo| ire| nok| slp| qmo| uug| njt| gkt| jun| ljy| mcj| odg| chi| rjh| hrp| piu| awe|