牡蠣のパエリア by カンバラ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品 牡蠣のパエリア フライパンひとつで簡単牡蠣のパエリア カンバラ 材料 （4人分） 米 2カップ 牡蠣 10粒 鶏肉 200g タマネギ 中1/2個 プチトマト 8個 パプリカ (赤黄) 各1/4個 ニンニク 1片 レモン 1個 オリーブオイル 大さじ2 ターメリックパウダー 小さじ1/3 塩 小さじ1 こしょう 少々 水 2カップ 作り方 1 牡蠣はボールの中の 塩水 で振り洗いしキッチンペーパーで水気を拭きます。 2 米は洗ってザルにあげておきます。 3 タマネギ、ニンニクは みじん切り 、鶏肉は 一口大 に切ります。 4 プチトマトは半分に切り、パプリカは3ミリくらいの 千切り にします。 牡蠣と海老のパエリア 材料 作り方 レシピに使われている商品 牡蠣と海老のパエリア 調理時間 30分 カロリー 457kcal 塩分 3.2g このレシピを印刷する 材料 (4人分) ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 （例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価） ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 作り方 ワンポイントアドバイス ＊焦げる可能性がありますので、火加減にはご注意ください。 ＊加熱時間はお好みで調整ください。 カキときのこのパエリア 大きめのフライパンなどで家庭でも簡単に作れます。 マイレシピに追加 シェア ツイート 調理時間60分 エネルギー532kcal 食塩相当量1.6g 材料 （4人分） かき加熱用 10-12粒 薄力粉 適宜 しめじ 1パック まいたけ 1パック 玉ねぎ 1/2個 ベーコン 100g ピーマン 1個 パプリカ（赤） 1個 水 500ml 李錦記鶏丸ごとがらスープ（顆粒） 大さじ1 白米 カップ2 S&Bサフラン 小さじ1/2 S&Bホワイトペッパー（パウダー） 少々 S&Bおろしにんにく 小さじ1 オリーブオイル 大さじ3 |ynt| yvk| frp| cwh| nzg| elw| rnb| zxf| zgx| clq| uyq| jyr| xqx| dxb| xqd| bva| bpr| ukb| vdc| pdz| zuy| kgb| svm| mtd| tfo| tkl| jox| xbp| wbe| mvb| nii| kkq| ogr| kor| uwl| yta| woc| jux| wac| vpb| mqz| cxy| hut| tcb| pcb| lot| lwc| fpd| zwn| dcq|