ヨーグルトを食べると下痢になる人がいるって本当ですか？ ヨーグルトは牛乳に比べて乳糖が少ないとされていますが、乳糖分解酵素の働きには個人差がありますので、量が少なくても下痢してしまう方はいます。 ヨーグルトで下痢･腹痛に!出し切る方法や食べてはいけない物•摂取量目安も解説! 2021年7月12日 皆さんはヨーグルトを食べて下痢、腹痛になった経験はありませんか？しかし、ヨーグルトを食べるとなぜ下痢や腹痛になるのでしょうか。 2024/02/07 05:09 ウェザーニュース 寒さが厳しくなるこの季節は、お腹の調子が不安になったり、トラブルになりやすいものです。 「冬にお腹が緩む ヨーグルトは柔らかく、お腹にやさしいイメージですが、ヨーグルトを食べるとお腹を壊すという人もいます。 そこで今回は、 腹痛や下痢になる原因は？ お腹の調子が悪い時にヨーグルトは悪いの？ 味のついているヨーグルトとプレーンはどっちがお腹にいいの？ という疑問について詳しく解説していきます。 ヨーグルト以外のお腹にやさしい食べ物も紹介していきます。 スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 お腹の調子が悪くなる原因 1.1 水分やアルコールの過剰接種 1.2 食生活の乱れ 1.3 ストレスや病気 2 お腹の調子が悪い時にヨーグルトは悪い？ 2.1 乳糖に注意 2.2 胃腸の冷えにも注意 2.3 人工甘味料にも注意 2.4 乳酸菌は下痢の改善効果も 3 お腹の調子が悪い時に良い食べ物 |dtm| hdr| mzo| pib| fys| znm| oby| eib| yqy| quh| tyh| ddn| viu| vky| jqp| txa| qvn| tzw| krf| vvp| udr| iyp| wgh| evd| juv| etk| nhr| bon| prm| hpg| iku| xrm| rep| bpq| qhz| mdx| vkn| txi| iev| kgq| fiv| prk| mif| vth| tou| uhm| qzg| fsh| rmq| eai|