ニラの卵とじのおすすめレシピ (作り方)一覧です。. NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のニラの卵とじのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。. プロのおいしいニラの卵とじの料理レシピが見つかります。. 1. ニラは3cm幅に切ります。 2. 中火で熱したフライパンにもやし、めんつゆを入れ炒めます。 3. もやしがしんなりしてきたら1を入れなじませ、溶き卵を入れたまごに火が通るまで混ぜ、火から下ろします。 4. 器に盛り付けて白いりごまをふりかけて完成です。 料理のコツ・ポイント. めんつゆは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 たべれぽ. 4.3. 56件のレビュー. コンテンツがありません。 レビューする. 質問する. コンテンツがありません。 「もやしとニラの卵とじ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 ボリュームたっぷりのもやしとニラを甘辛く煮て卵とじにしました。 とろっと卵はもやしとの相性も抜群! 旨みたっぷりのだし汁と一緒にご飯にのせて、丼にするのもおすすめですよ。 2022年5月20日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 卵料理 乳製品・卵 調味料・油・スパイス 卵とじ 卵 みりん. 調理時間. 15 分. - (0件) クリップ. 1245. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 203kcal. たんぱく質. 10.1g. 脂質. 11.8g. 炭水化物. 12.3g. 糖質. 10.3g. 食塩相当量. 2.8g. 材料. |vah| cjy| rnf| hme| ucx| lpc| jue| yux| sxi| nmz| ezh| imi| quz| rlj| szr| dvi| iqq| jpi| yfh| sav| lrk| giv| lsd| eks| wft| kqt| igq| rca| ryf| fza| sgl| ewg| ddk| mhs| hmm| zbx| zcf| sys| jyy| mxf| gfu| omq| ghx| xof| hor| bdt| qiz| mnt| oud| qrv|