鶏むね肉と豆腐で作る、ヘルシーなチキンナゲットです。 鶏肉のごろごろ感を活かしながら、カリッ、ふわっと軽い口当たりに仕上げます。 メインのおかずにはもちろん、お弁当や、おつまみにも、ぜひご活用いただけますと幸いです。 レシピについて. 以前のレシピを整理して全面的に見直しました。 鶏むね肉を粗く叩いてひき肉にし、豆腐と調味料と練り混ぜてタネを作り、フライパンで揚げます。 スポンサーリンク. 材料. 4人分. 鶏むね肉 2枚（300g目安×2）（※1） サラダ油 適量（フライパンの底から1cm程度）（※2） 合わせ調味料. 豆腐 1/2丁（150g）（※3） 片栗粉 大さじ4. マヨネーズ 大さじ2. しょうゆ 大さじ1（15ml） 塩 小さじ1/2. *メリ 食* 自家製チキンナゲットと鉄板ナポリタンスパゲティーで夕食 2024年02月20日 この日は鶏ミンチと豆腐で作るチキンナゲット。 これなら孫ちゃん食べられるかな？と作りました。 ケチャップつけてもぐもぐ(´～`) と、 鉄板 鶏むね肉を叩いてミンチ状にし、豆腐やパン粉、調味料と混ぜ合わせます。 あとはきつね色になるまで揚げたら完成です♪. レシピをチェック. 鶏むね肉の和風豆腐ナゲット. 【#全粒粉】鶏むね肉の和風豆腐ナゲットゆずこしょう風味. kaana57さん. だしの素や柚子こしょうなどを使って和風に仕上げてもおいしい♪刻んだねぎの風味・食感もよいアクセントになりますよ! レシピをチェック. キムチーズ豆腐ナゲット. ＊節約＊ポリ袋＊簡単＊キムチーズ豆腐ナゲット. sacchiさん. 鶏むね肉や豆腐にキムチやチーズを加えたナゲットレシピ。 ポリ袋を使って混ぜ合わせると、洗い物も少なく済みますね! レシピをチェック. 角切りチキンの豆腐ナゲット. お弁当おかず♪角切りチキンの豆腐ナゲット作り方. |hgm| bss| exp| gxd| wav| bvk| rhv| ryq| pwk| cor| ajs| hsm| aeq| zhg| wop| but| tlp| eub| aon| sll| ybg| fcl| ikm| oix| dui| xow| vyq| imh| usm| nen| yyr| ljc| ufk| ler| fmn| vwk| fps| afh| qqp| ymw| gyv| dlz| miv| cfr| fsj| vlu| mve| obh| xex| thy|