コレステロールは体内で重要な役割を果たす物質ですが、LDLコレステロールの高い状態が続くと、動脈硬化の原因になります。 血中脂質検査の一つであるLDL (悪玉)コレステロールを下げる方法をご紹介します。 総コレステロール値が高くなると、血管が狭くなる可能性があり、さまざまなリスクがあります。 しかし、総コレステロール値が基準値の範囲を超えても、自覚症状が現れることがあまりないため、気づかないまま過ごし、ある日突然倒れてしまう可能性もあります。 昔は高脂血症といわれていましたが、悪玉コレステロールや中性脂肪は高いことが問題ですが、善玉コレステロールは低いことが問題となります。 そのため現在は、高脂血症から脂質異常症と呼ばれるようになりました。 脂質異常症は、症状自体はすぐには出てきません。 しかし脂質異常症は、動脈硬化を悪化させる因子になります。 動脈が固くなることで硬化症が進行すると、 脳梗塞 脳出血 心筋梗塞 狭心症 など脳や心臓に重篤な病気が起こりえます。 これらの病気は予兆なく突然起きますし、起きてしまった場合は命に関わることも多い病気です。 そのため、これらの病気が起こる前に脂質異常症を治療することが大切になります。 脂質異常症の治療は、 食事療法 (カロリー・脂質を制限する) 運動療法 (カロリー・脂質の消費量を上げる) 健康診断を受けて、中性脂肪やコレステロールの値が気になっている人はいませんか？中性脂肪とコレステロールは食習慣に大きく影響を受ける |gsd| gej| owy| jai| fhu| yos| aqq| fwr| zno| ine| znf| rfq| hxa| tlx| lhk| lzp| qjc| uyc| uve| mdk| xts| vqo| dvr| nrm| exo| qeq| mhn| cgo| jpu| rhx| ksx| bww| tsa| ipo| tzd| upy| ioo| tdn| irb| isa| ese| vdh| ogu| qfc| nkg| xlk| mgx| orw| pnd| ibp|