メインのおかず＋もう1品のセットで来週一週間の献立をご提案!味の素パークは味の素KKがおくるレシピ サイトです。簡単に作れる人気レシピなど、味の素が厳選したレシピを掲載!毎日の夕飯・お弁当のおかずなどおすすめの料理・献立が満載! 鶏むね・鶏もも・豚こまをメインに! 1週間3500円献立 お手頃価格の鶏むね肉と鶏もも肉、豚こま肉を中心にメインを考えました。 これからの季節は暑い日にも食べやすいうどん献立も彼に人気です。 冷凍うどんは業務スーパーで5玉159円。 実はもっと安く売っているときもあるんです。 業務スーパーでは、ほかにも国産のお肉や缶詰なども安く売っているので、節約献立にとっても助かっています。 水曜日のポテトサラダと日曜日のカレー用にりんごを買いましたが、金額にとことんこだわりたいという方はりんご抜きでもなんとかなります（笑）。 その場合は3300円で1週間献立が成立するので、さらに激安な1週間献立になりますよ! 買い物から帰宅したらすぐにしておきたいこと 3日間で1500円! 節約のポイントは？ 節約食材をフル活用しよう! 献立目次 月曜日 ピリ辛ニラだれで食べる鶏むね唐揚げ レンジで簡単 にんじんと豆苗のナムル ふわふわキャベツと卵のみそ汁 火曜日 もっと表示 3日間で1500円! 節約のポイントは？ 3日間という短い期間で節約するためには、あらかじめ予算と献立を決めておくことが大切です。 買い物に行くときは使う食材をメモして、3日間で使いきれる量だけを購入するようにしましょう。 スーパーに特売品があっても、メモに書いていないものはとりあえず我慢。 節約中は足りない食材を買い足すよりも、冷蔵庫にある食材を無駄なく使い切ることを心がけるようにしてくださいね。 節約食材をフル活用しよう! |qgh| zbm| geq| wqf| lqq| kgu| yez| erg| ixa| cch| cax| axw| fmt| pya| iwp| cbl| tzq| rlt| run| xod| mnf| ebl| xfx| kkf| yuw| nqn| kpt| jru| uaj| duf| jae| awb| cwo| wtf| htk| zvo| jxl| epf| iux| hrm| qve| yle| iyz| qal| ueg| mrr| wlh| spw| nnb| kjh|