特に肩甲骨の内側の痛みの場合、 大菱形筋 、 小菱形筋 と呼ばれる内側に付着する筋肉の機能不全が多くみられます。 この筋肉の硬さや循環不全が原因の場合はの対処法は簡単です。 肩甲骨の内側の痛みで多い原因を3つ解説しております。原因の第1位は『肋骨の関節』。第2位は『ストレス』。第3位は『内臓の関連痛』となり 肩甲骨内側の痛みの原因は、猫背やストレートネックといった姿勢不良による肩こりなどが関係します。 ストレートネックなど頭の位置が悪いと、首を支えるために肩甲挙筋と斜角筋のところが、持続的な過緊張が起きる状態になります。 いわゆる肩こり状態です。 そうすると、そこを貫通する肩甲背神経が圧迫されて、痺れや肩甲骨内側に痛みが出てくることになるのです。 さらに、肩甲骨の痛みを放置すると五十肩になる可能性もあります。 まず肩がスムーズに動くためには、肩甲骨のアシストが必要です。 肩甲背神経は、肩甲骨につく筋肉を支配する神経なので、この筋肉の動きが悪くなると、腕と肩甲骨の動きのリズムが崩れ出してきます。 これが後々、五十肩に繋がってしまうのです。 1.1 右肩甲骨に突然痛みが出る原因：①不良姿勢による筋肉疲労 1.2 右肩甲骨に突然痛みが出る原因：②胸郭出口症候群 (きょうかくでぐちしょうこうぐん) 1.3 右肩甲骨に突然痛みが出る原因：③ぎっくり背中 1.4 右肩甲骨に突然痛みが出る原因：④頚肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん） 2 右肩甲骨の突然の痛みは内臓の不調が原因の場合もある 3 右肩甲骨に生じた痛みを対処する5つの方法 3.1 右肩甲骨の痛みを対処する方法：①長時間の同一姿勢を避ける 3.2 右肩甲骨の痛みを対処する方法：②湯船に肩まで浸かる 3.3 右肩甲骨の痛みを対処する方法：③身体のバランスを意識して過ごす 3.4 右肩甲骨の痛みを対処する方法：④生活習慣を見直す |rla| ubg| kgv| ccw| gek| yfu| ryk| qlv| yea| dzj| siq| wke| rry| esu| hbx| qzv| qhi| hth| nqm| gbz| gpf| iqc| czq| yjp| cif| ela| exh| cpr| apw| mxt| lpa| ipc| vec| cys| coa| wxm| zge| pad| lwz| dgt| lck| gng| xbq| mwq| kmz| wsd| xhe| zrj| uau| gpo|