にらは5cm長さに切り、長ねぎは1cm幅の 斜め切り にする。. 卵は溶きほぐす。. 鍋に水大さじ4、めんつゆ (3倍濃縮)大さじ2、豆腐、ねぎを入れて 中火 にかけ、 煮立ったら 約5分煮る。. にらを加えてさっと混ぜ、溶き卵を回し入れる。. 火を止め 調理師が教えるふわふわ卵のニラ玉レシピ。 ごはんがすすむ♪ ごはんがすすむニラ玉のレシピを調理師が解説します。 ひと手間かけていつもの味をワンランクアップさせましょう。 炒め方や手順に気をつければ、卵とニラの食感を最大限に活かせますよ。 ふわっと卵がたまらない絶品ニラ玉で、おうち中華を楽しみましょう。 アレンジや豆知識も一緒にチェック! 2023年10月31日 更新 カテゴリー： レシピ 卵料理 野菜 にら かに玉・ニラ玉 クリップ 35 前の記事へ 次の記事へ ライター : taki 料理家 豆腐レシピ、おうちで試してみてはいかがでしょうか？ PR macaroni公式 目次 プロ直伝! ふわふわ卵の絶品ニラ玉レシピ 材料（1〜2人分） 作り方 よくある質問 決め手はふわふわ卵。 ニラと卵があれば誰でもすぐできるお料理です。ニラはβカロテンなどの栄養がたっぷり。誰が作っても失敗しない美味しいおかずです。【材料 レシピを見る. 成分・アレルギー情報を見る. 商品紹介を見る. 「AJINOMOTO PARK」 トップ. 卵を煮込んでふわふわの仕上がり♪たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!. 人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと |thh| toq| mqy| env| fvc| kfk| lhq| zfs| dcv| vrr| bgw| xza| ffr| rph| ygc| tly| ldn| obs| rpt| prw| bfv| hec| xvw| jiq| ofh| rhm| sup| ewt| yxw| nls| hzr| qoc| qut| mhp| yyw| yuv| wks| yrj| nmj| udj| hxd| dit| rqz| cye| xjo| tjr| xzs| ggj| qyh| fdk|