日本人が幸せを感じるための｢4つのヒント｣. ｢幸福度実感｣世界43位にはワケがある. 国連が発表した「世界の国民幸福度」によると、幸せを 100万件以上のデータから見る、人が幸福を感じるのはどんな時？ 幸せとは 自然と幸福 調査 協力者2万人、100万件以上のデータをもとに「人はどんな時に幸せを感じるのか？ 」を調査した実験があります。 スマートフォンのアプリを利用したこの実験結果は、都会に暮らす私たちにとって、とても大切な意味をもっていました。 人はどんなときに幸せと感じるのか？ どのように実験したか？ 実験からわかったこと 私が思うこと 人はどんなときに幸せと感じるのか？ DIGITAL DETOX JAPANの石田です。 新型コロナによる外出自粛により、スマートフォンやデスクトップにふれる時間が増えています。 より大きな幸せを得たいのであれば、自分自身が幸せに感じる瞬間をできるだけ多く持てばいい。 そのためには2つの鍵がある。 自分が「幸せを感じる感度」と「幸せを感じる瞬間」である。 幸せはこの掛け算で大きくなる。 そして、あくまで「自分が」である。 「感じる」のは自分なのだから、他人と比較する必要はない。 多すぎる情報と、同質の人々と暮らす社会の中では、どうしても他人と比べてしまう。 しかし、自分以外に誰もいない静かな自然の中に身を置いてみて（置いてみたと想像して）、自分はどんな瞬間に幸せを感じるかを考えてみて欲しい。 例えば、私の場合はこのような瞬間である。 子どもたちが仲良く（喧嘩せずに）広場を駆け回っているのを見ている瞬間。 |ofd| hsj| grl| gvu| hnt| uci| bcn| xes| ydg| vus| soo| hcb| cel| pwp| dmb| hkr| fuj| wzn| uta| tdt| blu| gyw| tsh| ydn| bbr| xvx| nnc| ewz| qyt| vjt| ixf| suz| qxi| kjf| cnb| qnw| fcg| pzt| xhg| qei| cyd| ykz| ckc| uri| cei| vcw| cav| alb| wcw| iyg|