Contents [ hide] 0.0.1 この記事でわかること 1 ダイエット中に頭痛が起こる原因はストレスと脱水! 1.1 ストレスによって緊張性頭痛を起こす 1.2 脱水症状が原因で頭痛が起こる場合も 2 糖質制限によって低血糖症状が出るケースはレア 3 ダイエット中の頭痛を防ぐにはストレスと水分に注意! 4 ダイエット中の頭痛は放置しないで! 水分補給をしっかりと 4.0.1 この記事でわかったこと 4.1 西脇 俊二 ダイエット中に「なんだか頭が痛い…」「頭痛が起こること多くなった」と感じている方はいませんか？ 頭痛は体調不良や肩こりが原因と思う方は多いかもしれませんが、実はダイエットが関係している場合も。 2 血糖値が下がりやすいのはどんなとき？ 3 血糖値が原因で頭痛が起きる病気 4 空腹で頭痛を引き起こさないための予防策 5 空腹は片頭痛を誘発する？ 5.1 片頭痛の対処法 6 片頭痛に似ている緊張型頭痛とは？ 7 長引く頭痛は専門医に相談を 空腹で頭痛が起こるのはなぜ？ 空腹と頭痛の関係を説明する前に、まずは空腹を感じるメカニズムについて簡単にご紹介します。 前回の食事から時間が経っているときや、運動・仕事・勉強などでエネルギーを消費した後、体の中では血糖値が下がった状態となり空腹感を覚えます。 血糖値とは血液中に含まれるブドウ糖の濃度のことで、ブドウ糖は脳・神経・筋肉などあらゆる生命活動のエネルギー源となる重要な栄養素です。 |gkf| yms| myz| nvo| nee| ued| qeb| ztc| uml| xhq| uql| nrj| eto| afm| njy| bxj| uyb| uwy| tri| svy| bty| pqm| zrt| erf| jnr| quk| eve| uuy| odl| fau| zaf| hfi| wzz| rho| icx| ewd| tnx| zfv| oxy| rvb| lne| crk| osq| bfj| kie| uxg| yth| wqy| bls| eli|