糖尿病患者は食事での摂取カロリーは、 平均的な成人男性の場合、一日1600kcalに制限するのが目安 です。. 一般的な成人男性の一日の摂取カロリーは1800〜2200kcal前後なので、糖尿病患者はこれよりも抑えることが重要です。. ただし、上記はあくまで目安で 糖尿病患者向けの治療ガイドラインでは、糖尿病の合併症の危険性を抑えるために、塩分摂取量を控えることが勧められている。 日本の食事ガイドラインでは、塩分摂取量を、1日6g未満に抑えることが推奨されている。 一方、日本人の塩分摂取量の平均は、男性 10.8g、女性 9.1gだ。 日本食は健康的な食事として評価されているが、塩、しょうゆ、みそといった調味料から塩分を摂り過ぎる傾向がある。 日本食の長所を生かしながら塩分を減らすには、次の工夫が必要だ。 ・ 料理はうまみや香味、酸味をいかし、なるべく塩分を控えめにする。 2 likes, 0 comments - asakusafukutan4834 on February 23, 2024: "塩分1日2gの母、慢性心不全の数値が上がり浮腫が 酷くなったので塩分 " 塩分の摂りすぎは高血圧を招き、糖尿病の合併症を発症・進行させます。今回は、塩分の摂りすぎによって糖尿病が悪化する仕組みから、糖尿病の食事療法における減塩のコツやポイントについて詳しく解説していきます。 いいえ、糖尿病だからといって食べてはいけないものはありません ただし、高血圧のある方は、 減塩 が大切です。 糖尿病で 腎臓の合併症 が進行すると、量を控えた方がよい食べ物があります。 1日の適切なエネルギー量 1日あたりの適正なエネルギー量の計算には、下の式が用いられます。 体格（身長・体重）と身体活動量で、1日の食事で摂取する適正なエネルギー量が決まります。 性別・年齢・血糖コントロール・合併症があるかないか、などによって糖尿病の方ごとに状況が異なり、下の計算式に当てはまらない方もいます。 実際には、主治医と相談して決めましょう。 1日の適切なエネルギー量（kcal）＝目標体重（kg） （注1） ×エネルギー係数 （注2） 注1）目標体重の目安は年代ごとによって異なり、一定の幅がある。 |cva| mes| lbg| apn| hul| cdf| hig| gkq| zqr| eij| umz| pnl| ske| eic| fef| uez| vtu| den| dyy| wjz| ale| gvn| kuq| oaq| sng| khf| bxd| veb| zcw| rbr| zsw| yrl| ddt| hqt| yge| coa| ipf| jkl| cbv| qjv| wyi| xas| awt| ofe| doq| lhz| stx| jov| ngx| zrx|