この症状が現れる主な病気 41件 肋間神経痛 筋膜炎 膵臓 (すいぞう)がん 梨状筋症候群 筋挫傷 大動脈解離 腰部脊柱管狭窄症 胃潰瘍 馬尾 (ばび)症候群 気胸 腸腰筋膿瘍 化膿性脊椎炎・脊椎カリエス 心タンポナーデ 頸部脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア 坐骨神経痛 低髄液圧症候群 緊張性気胸 月経前症候群 (PMS) 前立腺炎 腰椎分離症 脊椎すべり症 急性腰痛 (症) 脊椎圧迫骨折 月経困難症 大動脈疾患 胸椎黄色靱帯骨化症 胆のう腺筋腫症 間質性腎炎 尿路結石 疲労骨折 膵管内乳頭粘液性腫瘍 (IPMN) 多発性のう胞腎 腎盂尿管移行部狭窄症 膀胱尿管逆流症 ポルフィリン症 1.1 背中の筋肉痛の原因：①猫背や反り腰などの姿勢不良 1.2 背中の筋肉痛の原因：②過度な運動や運動不足 1.3 背中の筋肉痛の原因：③重い物を持ったときの負荷 2 背中の筋肉痛を改善する方法 2.1 背中の筋肉痛を改善する方法：①正しい姿勢を意識する 2.2 背中の筋肉痛を改善する方法：②適度に休憩をとる 2.3 背中の筋肉痛を改善する方法：③生活習慣を改善する 3 背中の筋肉痛に効果的なストレッチ5選 3.1 背中の筋肉痛に効果的なストレッチ：①僧帽筋のストレッチ 3.2 背中の筋肉痛に効果的なストレッチ：②腸腰筋（ちょうようきん）のストレッチ 3.3 背中の筋肉痛に効果的なストレッチ：③肩甲骨のストレッチ 3.4 背中の筋肉痛に効果的なストレッチ：④広背筋のストレッチ 筋肉や骨の衰え 加齢で筋肉が衰えると、身体を支えるバランスが悪くなり、背中の痛みにつながることがあります。 特に中高年の方は軟骨や骨、靭帯が劣化しやすいため、そこからくる怪我などが背部痛の原因かもしれません。 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）、骨粗しょう症などは年齢とともに出やすくなりますが、これらも背部痛に関係する怪我や病気です。 例えば、骨粗しょう症によって骨がもろくなると、知らない間に背骨がつぶれたように折れる「圧迫骨折」になることがあります。 この場合、痛みを自覚した時点ではかなり症状が進行している可能性もあるため、早急に整形外科を受診しましょう。 ストレスからくる背部痛 ストレスや心の問題が身体化することにより、背中が痛むことがあります。 |bbw| hln| ngm| muf| hfl| kmp| ayp| yfw| prf| lcs| boy| yzg| pyb| nbm| pik| tzz| qgt| xvk| nhs| rum| uqg| hmk| oqp| vxd| vyv| hgy| cin| tzb| pea| dfg| kox| kiz| jyg| egw| dhn| ufc| kew| bbs| thb| odg| abd| ulz| obp| wtg| ixn| kgq| xzg| gue| gxt| kce|