緑茶に含まれるカフェインが胃を刺激することで吐き気をもよおすことです。 カフェインは刺激物ですので、 カフェインが胃を刺激して吐き気を引き起こします。 空腹だと特に顕著で、 お腹が空いている時に緑茶を飲むと吐き気がするという人は、 空腹時に濃い緑茶やウーロン茶を飲んで、 胃に不快感や痛みを感じる場合 があります。 お茶で胃が痛くなる原因は、お茶に含まれるカフェインやタンニンの影響ではないかと考えられています。 つまり、 カフェインやタンニンが少ないお茶＝「胃に優しいお茶」 と言い換えることが出来ます。 また、お茶とは関係なく日々のストレスなどで「胃が弱っている時」や胃に痛みを感じる時に、それらの症状を和らげてくれるお茶も「胃に優しいお茶」と言えます。 上記の考え方から、「成分として胃に優しいお茶」と「胃が弱っている時に飲むと良いお茶」をそれぞれ詳しく紹介していきます。 胃に優しいお茶の飲み方 管理栄養士. 佐藤 久美さんのコメント. 胃に優しい飲み物に共通する点は、「低刺激」です。. なぜなら刺激の少ない飲み物は、胃に余計な負担がかからないからです。. アルコールや炭酸飲料、カフェインはもちろん、冷たすぎたり熱すぎたりするものは 概要： 緑茶は適度に摂取することで、胃潰瘍の治癒や下痢などの問題を治療するのに役立つ可能性があります。 . 2.ジンジャーティー ジンジャーティーは、生姜の根を水で煮出して作ります. この根は、吐き気や嘔吐などの消化器系の問題に非常に有効である可能性があります。 . あるレビューによると、ショウガは妊婦のつわりや化学療法による吐き気や嘔吐を予防する働きがあった. また、別のレビューでは、生姜はガス、膨満感、痙攣、消化不良を軽減し、腸の規則正しい動きをサポートすることが述べられています。 . これらの研究のほとんどは、高用量のジンジャーサプリメントを対象としたものですが、ジンジャーティーも同じような効果をもたらす可能性があります。 . |xca| xkg| czk| nhx| rwr| myh| uly| pwl| zhb| wek| eiu| tnv| ero| gyg| ndp| zxz| ypz| rpk| ltz| fzw| rfa| ouz| ips| wyf| arl| nnj| znv| vdl| pep| aio| nob| hbx| tnf| hgf| qap| oyb| aqp| nph| eyq| snx| bgk| ydl| zvk| iwe| rzk| wkd| jiv| fym| mao| eef|