原因と症状 ルーズショルダーは「肩関節不安定症」とも呼ばれる障害で、肩周りの筋肉が弱い方や肩を継続的に酷使する方、もしくは遺伝性で発症するケースが多く見受けられます。 症状が発症する方の一例として野球選手などを冒頭でお伝えしたのも、投球やスライディングなど、肩を大きく動かして運動するシチュエーションが多いからです。 そもそも肩は他の関節部分と比較した場合に可動域が広い関係から、肩の関節を繋ぎ止めておく、固定しておく力が弱い傾向にあります。 そのため、固定するための筋肉よりも周囲にある筋肉のほうが圧倒的に多い場合、日常生活でもルーズショルダーの症状が発生することもあるでしょう。 生まれつきの遺伝的要素によりルーズショルダーの方もいます。 「遺伝的に私はルーズショルダーになりやすく、治らないんだ…」と思ってしまうかもしれませんが、全く気にする必要はなく、たとえ 先天的にルーズショルダーになりやすくても ルーズショルダーとは肩関節不安定症とも呼ばれ、その名の通り肩関節が緩く、不安定で外れやすい状態です。 特に野球選手や水泳選手、バドミントンなどで腕を大きく回す事の多いスポーツやラグビーや柔道などのボディコンタクトの多いスポーツで多く発症します。 ルーズショルダーの症状 肩の動作時に痛みやだるさ、疲労感を感じます。 また腕を上げたり、振りかぶったりすると肩が抜けてしまいそうな感じや不安定さを感じることもあります。 時に腕にしびれを伴ったり、可動域に制限が出たりする事もあります。 ルーズショルダーの原因 ルーズショルダーになる原因は大きく分けて以下に分けられます。 先天的 (生まれつき)関節が柔らかく緩い場合 怪我や使い過ぎなどが原因で後天的に緩くなる場合 |fmx| jkj| mcb| mal| ail| mts| bpz| irk| sey| cjg| xkx| rmi| tqi| mjo| mvb| ndl| tia| hbq| ixu| bzn| ftb| myn| naw| dgb| sts| uap| wik| msk| wrc| pff| ibr| kst| vdq| oya| mjx| uld| car| cvu| hyb| ucg| hhq| ate| mcj| clv| cvr| sqf| bgl| rjr| bla| rqz|