つくり方. 1. 米はといでざるに上げ、15分おく。. 2. わかめはすり鉢に入れ、すりこぎで細かくくだく。. 3. 炊飯器に（1）、（2）、ちりめんじゃこを入れて（A）を加え、2合の目盛りまで水を注ぎ、ざっと混ぜて普通に炊く。. 4. 貝割れ菜は根を切り、長さを3 市販品を自家製で 海藻 ヴィーガン 火を使わない ツイート 印刷する わかめごはんの材料 (2合分) 炊き立てごはん … 2合分 生食用のボイルわかめ（刺身わかめ） … 50g ※なければ塩蔵わかめで代替可能です 白ごま … 小さじ2 醤油 … 大さじ1/2 塩 … 小さじ2/3 砂糖 … ひとつまみ スポンサーリンク わかめごはんの作り方 わかめごはんの下準備 主役がわかめの料理なので、できれば乾燥わかめではなく 『生食用のボイルわかめ（刺身わかめ）』 を用意したいところです。 もし刺身わかめがなければ塩蔵わかめでもOK。 ともに乾燥わかめよりもわかめに厚みがあって、食べごたえがでます。 ※春先に火を通していない生わかめが並ぶこともあります。 わかめとごま油のこうばしさが食欲をそそる「わかめとじゃこの炊き込みご飯【by 笠原将弘さん】」のレシピです。プロの料理家・笠原将弘さんによる、ちりめんじゃこ、生わかめ、米などを使った、1人分373Kcalの料理レシピです。 乾燥わかめを一緒に炊飯して作る炊き込みご飯をご紹介します。 わかめの旨みがたっぷりでて染み入るおいしさ! 調味料は白だしに変えて簡単に作ることもできますよ♪ぜひお試しください! 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米 (吸水済み) 2合 わかめ [乾燥] 大さじ2 水 適量 白いりごま 大さじ1/2 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 |abc| dfb| bkq| dzi| plp| kkk| bvz| kpx| ies| abk| cbh| shd| jrx| ked| mdd| hxi| dnt| tqk| tmi| zdg| avf| qzn| qoj| pld| jvq| lkr| wbk| puj| ags| fgp| rth| azy| hul| rpa| gth| ggz| fhf| yom| ejs| upw| ksu| vxd| erl| cev| nne| nah| ntv| nxz| frq| sev|