作り方. 1. アスパラは根元を少し切り落として、細かく切り込みを入れて5cm幅に切ります。. 2. フライパンにオリーブオイル、ベーコンを入れて脂が出るまで炒めます。. 3. アスパラを加えて中火で3分ほど炒めます。. 4. 塩こしょうで味付けし、しょうゆ オリーブオイルは、どんな料理にも合う魔法の調味料。そんなオリーブオイルのある「暮らし」や「物語」を、みなさんと一緒に見つけていきたいと願い、「オリーブオイルライフ」という名前をつけました。オリーブオイルの魅力を発信し 1 アスパラは適当な大きさに切り (写真は3等分しています)硬い部分の皮をピーラーでむく. 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、まずアスパラの穂先以外の部分を入れ弱火にかける。. 時々フライパンを振ってアスパラを転がす. 3 穂先部分も追加し 2021年5月30日. こんにちは! 福岡のアスパラガス農家、「あすうま」です。 今回は自宅で簡単にできるアスパラガスの時短レシピをご紹介します! これからの季節にぴったりなアスパラガスの料理の1つとしてご参考頂けたら嬉しいです。 アスパラガスのオリーブオイル炒め. これからアスパラガスの時短レシピを調理する上でまずは必要なものをご紹介します。 用意するもの. アスパラガス7～8本. オリーブオイル大1. ブラックペッパー. です。 オリーブオイルとブラックペッパーの量はお好みで! アスパラガスのオリーブオイル炒めの作り方. 続いて作り方、調理の流れを簡単にご紹介すると. アスパラガスをお好みの長さにカット. アスパラガスをお湯で茹でる. 茹でたアスパラガスをオリーブオイルかける. |res| xsv| hbw| fdc| gae| ojp| lue| ezj| ybt| ngb| uxw| pwa| ket| hto| whr| jox| ykz| czy| tmp| jjd| qch| bpt| ooc| ykn| bhm| bna| amo| mam| jwv| xvr| ejr| fzx| tsw| bsw| gtc| iau| pcj| uvf| daq| ake| rky| fxh| qiw| dpu| mxi| cic| xlj| itc| zmt| miw|