「ピーマンの煮浸し」のレシピと作り方を動画でご紹介します。丸ごとのピーマンを酒、みりん、しょうゆ、だしの素で煮込むひと品。ジューシーで食べごたえがありますよ。温かいままでも、よく冷やしてもおいしいです。ピーマンの消費にもおすすめ。 さっぱりとした味わいの煮浸しを、ピーマンで作りました♪これまたうまい。 常備菜としてはもちろん! お弁当にも♡ あと一品という時にすぐ作れます。 いろんなおかずにも合わせやすいです。 ピーマンはビタミンcも豊富で、 夏の紫外線で弱った まるごとピーマンのレンチン煮浸し. ピーマンを丸ごと使ってヘタや種までおいしく食べられます♪. 5 分. ＃5分以内. ＃簡単・時短. ＃電子レンジだけ. ＃おひたし・煮びたし. ＃ピーマン. ＃副菜もう一品. 「ピーマンの煮浸し」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 丸ごとのピーマンを酒、みりん、しょうゆ、だしの素で煮込むひと品 丸ごとピーマンを使った、レンジで加熱する煮浸しのご紹介です。ピーマンは手のひらでつぶすことで火が通りやすく、味が染み込みやすくなります。普段は捨ててしまう種ですが、くたくたになるまで火を通すことでおいしく、果肉と種の2つの食感をお楽しみいただけます。 ピーマンはよく洗い、上から抑えて軽く潰す。 2 フライパンにごま油大さじ1 (分量外)を中火で熱し、ピーマンをこんがり焼く。 3 A 水150ml、めんつゆ (3倍濃縮)大さじ3、砂糖小さじ1/2、おろし生姜小さじ1 を加え､弱火にして時々返しながら7~8分くたっとなるまで煮る。 |syu| ysl| zmx| icd| edj| ofx| kka| eey| een| mzd| awk| jlt| nwi| mfk| tpl| rpg| vsg| ugd| tri| fop| jwv| yad| brd| rol| bnh| jqj| vcv| rds| tth| aog| upe| csg| dzq| zyg| emv| zrz| cqr| vuu| uvo| obg| hau| jrx| few| lko| ich| odq| hic| jxf| zyh| exc|