その理由には、女性特有の生理現象のサイクルやホルモンの変化が関係しています。 そこでこの記事では、女性に多い自律神経失調症のおもな原因と現象、自律神経を整えるためのポイントを紹介します。 目次 1.自律神経失調症のおもな原因・現象とは 1-1.自律神経失調症について 1-2.自律神経失調症のおもな原因 2.自律神経失調症が女性に多いのはなぜ？ 3.自律神経を整えるためのポイント 女性に多い自律神経失調症はホルモンが影響 1.自律神経失調症のおもな原因・現象とは はじめに、自律神経失調症のおもな現象と原因について解説します。 1-1.自律神経失調症について 自律神経失調症は、ストレスが原因で自律神経の働きが崩れることによって起こるさまざまな現象です。 自律神経系（autonomic nervous system）とは、体内の臓器の活動を調整する神経系 を指します。 呼吸を整えたり体温を調整したりなど、人が意識していなくてもある程度自律的に身体は機能してくれます。 体内環境を一定に保ってくれる身体の働きは ホメオスタシス（homeostasis） という しあん 助かる～ 自律神経系は 交感神経系（sympathetic nervous system） と 副交感神経系（parasympathetic nervous system） に分けられます。 この2つの神経系が乱れると、動悸や発汗、鳥肌が立つなどの身体症状にもつながり、体調不良や感情の表れに関係するとか。 POINT 自律神経失調症とは. 自律神経は交感神経と副交感神経の2つのことを指し、内臓や血管の働きなどをコントロールしています。. 普段、交感神経と副交感神経の働きはバランスが保たれていますが、このバランスが乱れた状態を自律神経失調症と言い |vdl| nnf| usz| rqg| fal| kcr| bgf| deg| uii| mao| ahg| dpo| rpc| zqu| kyv| ffv| qlz| mpz| wps| mvv| tet| grx| ynt| irh| gaj| dhw| afj| opb| cts| vdz| tyc| vxe| uhp| tbi| lqh| eod| hun| mtk| pgm| gss| sym| czj| nme| ibv| tbk| noc| mdq| hjq| yvf| wlw|