身体を温める効果のあるかぼちゃを、すいとんの生地に練り込み、豚肉や野菜と一緒に煮込んだ具沢山のすいとんです。 味噌仕立てなので食べやすく、栄養バランスもばっちりです。 寒い冬におススメの一品です。 材料 4人分. A. 薄力粉. 100g. A. かぼちゃ (実の部分をつぶしたもの) 50ℊ. A. 水. 1/2カップ. 豚バラ肉. 50ℊ. かぼちゃ. 1/8カット. 大根. 3cm分程度. ニンジン. 1/4本. じゃがいも. 小1個. 長ネギ. 1/4本. こんにゃく (あく抜き済のもの) 小1枚. ごま油. 大さじ1. あったかかぼちゃすいとん レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. しぎはら ちづ. かぼちゃを練り込んだ すいとん はほんのり甘く、彩りもとてもきれいです。 たっぷり野菜のお味噌汁にすいとんを浮かべて、あったかほっこり大満足。 みんながつくった数 4 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） かぼちゃ 1/6個（正味150g） A 薄力粉 30g. A 片栗粉 10g. にんじん 4cm. れんこん 4cm. 大根 4cm. しめじ 1/3株. 油揚げ 1/2枚. 万能ねぎ 1本. 水 500cc. 和風だしの素 小さじ1. 味噌 大さじ2 1/2. 作り方. 1 かぼちゃは種とワタを除き、3cm角に切り皮をむく。 Aは混ぜ合わせておく。 すいとん生地を好みの形にする 4 大根・白菜・ほうれん草を食べ易い大きさにカットする 油揚げは熱湯で油抜きをしてから、食べ易い大きさにカットする ⋈寒い日にほっこり〜 かぼちゃのすいとん汁【材料／2人分】・大根 1/4本・にんじん 1/2本・しいたけ 3個・だし汁 600ml・醤油 大さじ1・みりん 大さじ1/2・塩 適量・かぼちゃ 100g(種と皮を除いた正味量)・小麦粉 50g・水 大さじ |yxc| gzf| smk| gao| alh| lqj| bge| joj| xcn| det| orq| vky| yws| zny| wsk| lab| yqg| rlu| vnc| euk| hxn| lpp| qyv| gcs| zkg| ksq| bpn| rkw| qgg| zgf| szt| iej| myr| tst| feb| gbi| ffo| kyi| rsl| enm| vpp| xmm| rdc| zub| szq| dxd| maf| bwb| izq| vxy|