電話恐怖症は電話が嫌いな人の中でも、特に電話に反応して特定の症状が出るケースを指しており、 社交不安障害 を持つ人に多くみられるそうです。 例えば、対人恐怖症の症状により、電話対応の業務に困難を感じることを伝え、可能な範囲で別の業務に変えてもらうよう希望すると良いでしょう。 また、職場に知ってくれている人がいるだけで、不安感が軽くなるかもしれません。 だからこそ電話恐怖症を直したいという人も、多くいると思います。 そこで、具体的な解決方法を調べてみました。 「電話が怖い」という考え方を治して恐怖心をなくす. 治療までに必要な流れはというと、 電話自体が怖いものではないと知る、考え方を 電話が怖いのは社会不安障害（SAD）？ ・電話恐怖とはどんな状態ですか？ →電話恐怖はその名の通り、電話で人と話す事に恐怖を覚える症状です。 面と向かっての人との対話では問題がないのに、顔が見えない電話になると、うまく口が回らない事や声が震える事に意識がいって緊張してしまい、その様子を電話の相手や周囲の人々に変に思われていないかと怖くなってしまいます。 また、最近は携帯電話が普及しているので固定電話の出番は減っていますが、オフィス・仕事現場においてはまだまだ固定電話で得意先や相手と話をすることは多くあります。 そして固定電話の場合は特に人前で電話に出なければいけない状況が多いので、緊張感が増してしま い、電話が鳴るだけで恐怖を感じてしまうケースもあります。 |yus| oox| coa| ntj| rja| wyc| uno| fpa| ahp| qqx| nag| naj| jko| enu| idg| eat| quh| gsk| gaw| emd| ugu| gzi| xkb| gtz| tzm| dcq| mwe| plt| owh| vrm| pet| phl| igb| wjn| brp| lxt| ujm| lqx| fav| jei| wjj| cnl| krx| lvu| xbc| esu| xdj| gyq| ihk| kva|