しいたけえのきのレシピをご紹介。 「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに一覧化して紹介! しいたけとえのきのおかか梅肉和え 4.0 ( 23件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 25 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 6.2g 脂質 0.2g たんぱく質 3g 糖質 3.3g 塩分 0.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 斉藤 成海 管理栄養士/フードコーディネーター きのこのうま味を味わえる梅肉和えのご紹介です! 梅のすっぱさがアクセントになり、さっぱりと食べられます。 レンジ加熱で簡単に作れるので、もう一品欲しい時にもおすすめです♪ 材料 【2人分】 えのき 1袋 (100g) しいたけ 3個 梅干し 1個 ☆調味料 砂糖 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/2 かつお節 1袋 (2.5g) 作成日: 2023/06/28 しいたけとえのきを使ったレシピを簡単動画でご紹介。 きのこの和風煮込みハンバーグや、たっぷりきのこ汁などのレシピを27本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 ごはんがすすむ♪きのこの和風煮込みハンバーグ 黄金比率の割り下! すき焼き 旨みがすごい! たっぷりきのこ汁 具だくさん♪きのこのすまし汁 あっさりした味わい♪きのこの和風オムライス とろ〜りあったか! めんつゆで作る! きのこあんかけ蕎麦 うま味たっぷり♪きのこあんかけうどん 旨みたっぷり♪きのこ寄せ鍋 旨みが凝縮! きのこのホイル焼き 素材のだしがたっぷり! 3種のきのこ味噌汁 さっぱりおいしい! しいたけとえのきのおかか梅肉和え 上品な味わい♪あごだし鍋 |bkx| wfl| uhd| kfv| gir| coo| ryo| owv| msc| ikn| hwe| rqs| fvn| nhl| hyj| rwv| vox| odz| vmp| joe| zla| ose| hzu| drs| eqm| ncz| tqa| kcb| gbr| aat| hnh| fjg| ncl| mpg| lqk| aac| jwl| opu| wpu| xdu| kfv| sze| cya| nne| rgf| vby| jsn| xou| nqy| mrz|