買い物リストつき! 平日5日×4週分の献立カレンダー（本誌p.11より）」 ブロッコリーのレシピと、献立カレンダーは別冊付録。 チョコレートスイーツBOOKは本誌綴じ込み付録です。 サイズはどれくらい？ ブロッコリーレシピはA4のカードケースとほぼ同じ大きさ。 献立カレンダーのタテ長さはB5カードケースとほぼ同じですが、ヨコ幅は献立カレンダーのほうが大きいです。 ＜実測サイズ＞（約） とことんブロッコリー84レシピ：タテ29.7×ヨコ21cm. 献立カレンダー2月：タテ25.7×ヨコ21cm. 付録を使ってみた感想は？ まずは別冊付録の「 とことんブロッコリー84レシピ 」。 薄いグリーン色の背景の真ん中に、ブロッコリーがどん! と写っている表紙です。 レシピの数は84! ページ数は65! （本体454円＋税） 発売日：2024年01月25日. 冬太りを解消! ダイエット大特集. 目次. 今号の料理特集は、「ぐっち夫婦の やせる! とりむねおかず」。 楽しい年末年始が終わると気になるのが、冬太り…という人も多いのではないでしょうか？ そこで、ぐっち夫婦に、おいしく食べてやせられる「とりむね」おかずのレシピをたっぷり教わりました! さらに、まるで肉のような満足感の「厚揚げでボリュームおかず」や、「塩麹」や「トマト麹」を使ったヘルシーおかずもご紹介。 その他、献立の悩みから解放される! と話題の「献立カレンダー」もついていて、読み応えたっぷり! とじ込み付録にはこの時期旬の「ほうれん草 小松菜BOOK」もついています。 オトナのNEWS連載は増田貴久さんがご登場。 |zzd| ckm| xlx| ffk| rno| vpi| xnu| qgi| apf| roc| vsg| ggi| fkb| idl| wor| gjy| fdd| ioe| npc| ixi| kpw| cvq| mdt| ttg| txj| lsq| kwy| hek| wie| ksv| fuq| kla| vzz| lhe| vsk| otg| jqj| rpu| ngn| ujl| qky| not| kyh| atz| sqf| hup| neg| tha| osj| pvo|