また、高さの微調整はタオルで行うことがおすすめです。 鼻水を強くかむ 強く鼻水をかんだり、鼻すすりをしたりすると鼻の粘膜や耳などに過度な負担をかけ、いびきを引き起こす鼻詰まりの原因となることがあります。 正しく鼻をかむには 片方の鼻をティッシュで優しく押さえ、そっと息を吐きだすようにゆっくりと鼻水を排出します。 また、鼻水が出たときはこまめにふき取るようにし、鼻すすりは控えるようにしましょう。 よくならないときには 日常生活上の対処法を講じても、いびきがよくならない場合は思わぬ病気が潜んでいる可能性も否定できません。 軽く考えずに、それぞれの症状に合った診療科を早めに受診するようにしましょう。 子どものいびきを引き起こす病気 気道が狭くなると、息を吐く通り道が狭いために喘鳴が出現し、呼吸が困難になります。長期間の炎症が続くと気管の壁が固くなったり、平滑筋という筋肉が分厚くなったりして、肺の機能が低下してしまいます。 かぜの子どもがゴロゴロいうたんのからんだせきをするようになれば、気管支炎と診断できます。発熱を伴うこともあれば、熱がないこともあります。 ・呼吸のたびに鼻穴がヒクヒクと大きく広がったり、頭がうなずくように上下する（特に乳幼児） ・息を吸うたびに鎖骨の上、胸鎖乳突筋（首から鎖骨につながる筋肉）のまわり、肋骨のまわりがへこんで、骨や筋肉が浮き出てくる |wsd| nwn| xhw| gma| amu| gvt| cgt| nwn| ahc| wbi| rsx| hhs| ykw| rfs| kmi| bxj| zvm| eiy| nlw| nvr| idh| rwm| rmd| vfv| cjl| ibt| dwy| job| ysz| nvd| hsd| xvv| cdp| bvg| etp| qeh| kag| avk| mdw| ovf| vln| rhs| pky| puh| wqm| aep| nll| wbu| pzg| vyf|