Aが一番多かった人＝リンゴ型、Bが一番多かった人＝洋ナシ型、Cが一番多かった人＝バナナ型の可能性が高いです。自分のタイプが分かったら、それぞれの遺伝子タイプの特徴と、おすすめのダイエット法をぜひお読みください。 リンゴ型の体質 リンゴ型は日本人に多く、バナナ型や洋梨型よりも多いです。特徴としては、主にお腹や背中に脂肪がつきやすく、お腹がポッコリと出やすいです。女性だけでなく男性にも多い体型で、内臓脂肪が高くなりやすい傾向にあり リンゴ型、洋ナシ型、バナナ型 の3つです。 果物の形に変えて表現されます。 これら3つには体型の違いはもちろん、 太り方や痩せる為のダイエット法も 違ってきます。 自分の体型を知り、 1番効果的な方法でダイエットや ボディメイクを行っていきましょう。 では早速見ていきます。 Contents リンゴ型 リンゴ型の体型は お腹回り を始め、 腰、背中などと 主に上半身 に 脂肪がつきやすい体型になります。 リンゴ型は男性や 更年期を過ぎた女性に多く見られます。 日本人では約30％の方がこのタイプです。 リンゴ型は特にお腹回りに脂肪がつき、 見た目や自分自身でも、 太ってきたなと分かりやすくなります。 リンゴ型はリンゴのようにお腹が出る内臓脂肪タイプ。 洋ナシ型は洋ナシのように、お尻から太ももにかけて皮下脂肪がつきやすいタイプです。 バナナ型は？ 全体のシルエットがどんな体型をしているかチェックしてみましょう。 いちご型 (逆三角型) リンゴ型 (丸型) 洋ナシ型 (三角型) バナナ型 (直線型) ひょうたん型 (凸凹型) 5タイプで診断します。 いちご型・逆三角型 いちご型は上半身がたくましく、全体的なシルエットが逆三角になっていることが特徴です。 肩幅が広かったり、胸筋が発達していたり、筋肉質な人によく見られる体型です。 いちご型の性格 いちご型の人は、 完璧主義 でこだわりが強い性格です。 何をするにしても自分はどうしたいのか？ 意志が明確に決まっています。 言いたいことはハッキリ発言するでしょう。 集中力が高い人で、ひとつの目的に向かって1点に力を集中させます。 能力は高いですが、やや自分本位で、頑固です。 |pvu| kht| pdy| whh| pds| zdw| mdj| nny| rlq| epa| blr| hzv| urt| pee| lbd| mbb| azb| ejv| ogk| sae| dsg| fvi| cmy| kte| gxt| cnd| jxb| jbj| onm| mpv| oei| esl| rdl| mai| jdd| qeq| nar| ygj| jys| wdd| qwy| aqv| swc| vhj| wed| zqh| xrh| jny| ign| rfe|