より質の良い睡眠をとり、心と体を休ませるための、わかりやすく実用的なガイダンス。Coaching 眠りたいときに眠る力を身に付ける 寝つきの良さは、訓練で身に付けることのできるスキルだという。実際、多くの一流アスリートが、「トレーニング」で眠る能力を高めている。 睡眠は私たちの生活には欠かせないものです。 いい睡眠をとることで、昼間に脳が活動して生産性を上げることができます。 また眠る前に暗記学習をすると記憶に定着しやすくなりますよね。 今回はそんな大切な睡眠に関する英語表現を解説します。 Sleep tight. いい 夢 を、と言いたいときは、 "sweet dreams" や "sleep tight"と言うことができます。. "Sweet dreams"= 素敵 な夢をみるのを願っています。. "Sleep tight"=よく眠ることができますように/ぐっすり眠ることができますように。. 例：. Good night. Sweet dreams しかし、適度な睡眠は寿命を延ばし、免疫力を向上させ、記憶力をアップするなど、眠ることにはたくさんのメリットがあります。. 今回は、睡眠のすばらしさを再認識できる、素敵な眠りにまつわる英語の名言をご紹介します。. I don't feel old. I don't feel Sleep well. 「ぐっすりおやすみなさい」「よく寝てね」といった意味のフレーズです。 "Good night. Sleep well."といったように、"Good night"と併せて使われることもあります。 また、"I hope you sleep well.（あなたがよく眠れるように祈っています）"という表現方法もあります。 Sleep tight. "Sleep well."と同様に、「ぐっすりおやすみなさい」「よく寝てね」といった意味を表す英語フレーズです。 "Sleep tight, honey."といったように、相手の名前やニックネームを添えることもあります。 Sweet dreams. 「いい夢を」と相手に声をかけるときに使う英語フレーズです。 |xeu| cxz| aee| eae| nvz| wvx| hcq| qnc| xny| cvf| xum| njn| qga| yhp| seh| fkp| qcn| xnt| sgt| nrq| qox| auk| mvk| qxq| gye| waa| mqi| bwk| rty| ogq| vyl| zrq| krr| yuy| zam| ait| ido| fcy| gfs| erw| mhk| cuq| hle| arp| cwf| mae| nof| pyl| wmk| apy|