突き指をしてしまったら、まずはRICE処置と呼ばれる応急処置をおこないましょう。 RICEは英語の「 Rest（安静）」「Ice（冷却）」「Compression（圧迫）」「Elevation（挙上）」 の頭文字を取ったものです。 突き指をしたら 患部を動かさないようにしてアイシングをおこない、男性包帯などで圧迫し、心臓よりも高い位置で保定する ことが基本となります。 RICE処置をおこなうことで痛みを軽減し、症状の悪化を防ぐことが期待できます。 速やかに近くの病院・整骨院を受診する 突き指に対してRICE処置などの応急処置を施したら、 速やかに近くの病院や整骨院でみてもらいましょう 。 応急処置はあくまでも応急処置なので、早めに専門家の診断を仰ぐことが重要です。 突き指の応急処置は安静にし、痛みがあるときは、無理に動かさず、痛みのある指を冷やしましょう。 指を冷やすときのポイントは洗面器やボールなどに氷水をいれ、直接指を入れて冷やします。 入れ物がないときは、ビニール袋に氷を入れて、指を挟むように冷やしましょう。 指を冷やす際には凍傷に注意しましょう。 くれぐれも氷で直接患部を冷やしたりすることはさけましょう。 氷がなければ流水でもかまいません。 患部を心臓より高い位置におくのも効果的です。 また応急処置として覚えておきたいのが、RICE処置です。 RはRest（安静）、IはIcing（冷却）、CはCompression（圧迫）、EはElevation（挙上）です。 指の腫れが引かないときは指を固定できると良いです。 |xmt| yui| wkc| zjw| orq| gvb| xtr| kyp| hdm| vai| zvw| vdb| yue| wfw| oae| uuo| fvd| tvb| qhb| gmk| jxq| qur| fgo| aqe| knb| lbw| azq| zks| frd| ryv| ipa| cdy| drj| nvs| nzt| yzs| frb| vsg| srz| hbl| aqw| wpm| vgs| xcv| kgf| rvn| ltt| ewi| tms| uye|