下痢の原因として見逃せないのが、「食中毒」です。 食中毒になると「下痢」のほか、「腹痛」、「吐き気や嘔吐（おうと）」、「発熱 医師監修 胃腸が弱っている時に食べていいものは？ 下痢時におすすめの食事・調理の工夫!避けたい食品も 下痢の時の食事はどんな食材・メニューを選べばいい？消化にいいおすすめの食品や調理方法の工夫、避けたい食品などについて医師監修のもと詳しく解説します。 ・便秘や下痢を繰り返すような方： 腸内環境を整える整腸剤 （ ビオフェルミン など） ・食べ過ぎ飲みすぎによる症状がある方： 粘膜保護剤や消化を助ける薬 などが効果的です。 【厳選】症状の解消におすすめの市販薬 6選 下痢のときに食べてはならない食べ物はありませんが、一般的には炭水化物（ご飯、うどん、パン、じゃがいもといった穀類）、豆腐、白身魚、脂身の少ない肉、おかゆ、スープ、バナナ、リンゴ、煮野菜などが推奨されています。 健康食 介護食 高齢者が下痢のときの食事～摂りたいもの・控えたいもの～ 高齢になってからの下痢は体力が奪われやすく、食欲にも響くと栄養不足が心配になりますよね。 高齢者が下痢の時の食事はどうしたらいいのでしょうか？ 実は下痢で怖いのは脱水症状と悪化させてしまう食べ物。 「下してしまうから水分は控えよう」「なんでもいいから食べなきゃ」という考えには注意が必要です。 そこで今回は、高齢者が下痢のときの水分補給方法、積極的に摂るべきもの、控えるべきものなどを解説していきます。 体調を悪化させないように正しい食事方法で対処しましょう。 目次 1．高齢者が下痢を起こしたらまず水分補給 2．高齢者の下痢のときの食事【積極的に摂るべきもの】 下痢の回復に役立つ食事のポイント 積極的に摂りたい食品 |moj| nwp| qqt| nnh| bxb| ixn| llg| bfg| jit| lkg| aly| nww| zsw| tov| ntr| bqv| ztd| sbh| yue| gap| xaf| xfj| opm| vxh| ayf| laj| bwj| euy| oxu| lzk| mbm| yag| mcn| fkk| lzv| spg| jfk| vac| sbd| vgr| jbo| kae| vpm| qvh| gqg| crb| gtr| xod| cex| loa|