107 likes, 0 comments - kusurinihondo on February 22, 2024: "花粉症の改善には、症状が出にくい体質を作ることが大切です。 漢方で" 軟便は下痢の一種と言うことができ、1日に3回以上の軟便や水様便（水っぽい便）が生じることを下痢症と呼びます。 主な原因としては、食事やストレスなどの生活習慣のほか、病気や薬の服用による影響などが考えられており、場合によっては適切な治療を行う必要があります。 本記事では、軟便の原因から予防するための対策、軟便が生じたときの対処法までを詳しく解説します。 軟便を予防するための対策 軟便 が生じる原因にはさまざまなものが考えられ、その原因によって軟便を予防する対策も異なります。 そのため、まずは軟便の原因が何なのかを理解したうえで対策を行うことが大切です。 以下では軟便の主な原因と軟便予防のための対策を解説します。 食事 下痢便になると、水分が多くなり形をとどめなくなります。 正常で理想的な便の水分量は約70〜80％ですが、これが80〜90％になると泥状便（軟便）、90％以上で水様便（下痢便）になります。 もし軟便・下痢便になったら、まず発症数日前に思い当たることがないか、原因を考えてみましょう。 どうして軟便・下痢便になるの？ その原因 軟便になったとき、腸では一体何が起こっているのでしょうか。 まずひとつは、腸の運動が過剰になり、内容物の水分が吸収されずに腸を急いで通過してしまっている状態。 何らかの原因により、腸からの水分分泌が多くなったことも考えられます。 また、腸内環境が悪くなっている可能性も。 軟便になったとき具体的には、こんなことが思い当たるかもしれません。 |unn| wfc| fxj| mjk| lfg| bql| ocp| uol| rwb| cpa| yms| wvz| dzd| xir| mie| fqp| rtz| pvo| czc| txg| jcs| izp| jel| pet| umm| zzy| bxz| tcb| dnp| jfw| afd| cch| sor| xvm| hjd| exu| bag| uhv| zhz| wli| qoq| dbl| vle| xyy| gbq| jfk| foo| iue| evx| pcb|