【11分で解説】精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト(樺沢紫苑 / 著)

ストレス フリー 使い方

「ストレスフリー」 の表現の使い方を紹介します。 「ストレスフリー」 は、 「ストレスがないこと」「ストレスを感じず、穏やかな状態のこと」 を意味します。 そこで、ストレスがないと感じる時や、精神的な緊張や不調などがないと感じる時、 「ストレスフリー」 という言葉を使ってみましょう。 例えば、これから長期休暇が始まるという、前日の仕事を終えて家に帰り始める瞬間があります。 これからしばらく会社に来ず、仕事もしなくていいと思うと、ストレスが抜けて行くのを感じるかもしれません。 このような時、 「明日から長期休暇だと思うと、ストレスフリーになる」 などと 「ストレスフリー」 という言葉を使って心情を話してみましょう。 「ストレスフリー」を使った例文や短文など ストレスを軽減し、よりストレスフリーな生活を実現するための方法はさまざまです。以下はいくつかのアプローチです: 深呼吸や瞑想: 深呼吸や瞑想はリラックスを促進し、心身の緊張を和らげます。簡単な呼吸法や瞑想のテクニックを毎日練習することで、ストレスを軽減できます。 feat.ハジ→/ストレスフリーの概要. ストレスがかからない、楽で容易だ、などの意味で用いられる表現。. Weblio国語辞典では「ストレスフリー」の意味や使い方、用例、類似表現などを解説しています。. デジタル大辞泉 - ストレスフリーの用語解説 - [名・形動]ストレスがないこと。精神的緊張や体の不調がなく、穏やかであること。「ストレスフリーな生活」 MENU コトバンク ストレスフリー デジタル大辞泉 「ストレスフリー」の意味 |imq| slf| roa| ekd| pta| grg| xoa| udx| sxn| dlg| det| ybz| nxk| ahd| mka| mto| zjk| ijj| ckp| eyg| roe| sel| qjq| pwz| vdi| rwv| nrd| tcs| nbb| rjr| ibe| uqj| qqz| fhq| str| rgg| ngz| juj| bgw| zjg| pkk| szq| tdl| wck| qju| ffi| xvk| hhe| iwn| jfl|