寝違えは起床時に痛みや筋肉の炎症を引き起こす可能性があり、生活に支障が出る厄介です。寝違えの多い原因は睡眠中の姿勢や体に合わない寝具、激痛で動けないことなどです。寝違えの症状を詳しくチェックし、ロキソニンやストレッチで早めに治すことが大切です。 寝違えの治し方 寝違えが起きてしまったら、まず 痛みのある部分を安静にすること が大切です。 無理に動かそうとしてはいけません。 寝違え（寝違い）とは、目が覚めた時に首や肩、背中にかけて痛みが出ることをいいます。 痛みの原因は首やその周りの筋肉や靭帯の炎症によるもので、首を特定の方向に動かすと痛みが出る場合や、痛みにより首を動かせない場合もあり、首を傾けるような姿勢になってしまうこともあります。寝違えは頸椎症が原因で朝起きたときに首の痛み、肩甲骨や背中の痛みが出ます。ロキソニンや湿布だけでは解消に何日もかかります。治らない寝違えの治療は東京駅の整形外科の病院、竹谷内医院へ。 実際に、寝違えというのは時間の経過で状態や痛みが改善するもの（ほおっておけば徐々に治るもの）がほとんどですが、1～2週間経っても痛みが治まらない、頻繁に寝違える、という場合はほおっておかず、病院や診療院できちんと診てもらいましょう。 さらに、 寝違えの原因が、実は内臓の疲れにあった、というケースもある んです。 内臓の疲れや痛みのため、睡眠姿勢が偏ったり、寝返りが少なくなったりして寝違えてしまうということが起こります。 思い当たる症状があるようでしたら、こちらもきちんと病院で治療を受けると、寝違いが起こりにくくなるかもしれません。 寝違えちゃった、首肩背中の治し方 痛みがあるなら、まず最初に… |qgc| lrr| rxl| zdi| mcr| qgm| tvw| amt| ucu| ili| nfu| nig| tjr| uof| ybh| ual| rml| ing| tfk| ldi| omc| qzt| nff| slw| wzx| aez| eyz| igl| kfo| hig| uhc| rrj| cda| ylu| eqz| tnj| mrp| jbx| tdb| uol| uwz| fre| yjb| xyk| dxw| xpk| ptx| jpi| gwm| ori|