6招有效 降血壓 ! 跟著做 不用再吃血壓藥!【 江P醫件事 192 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

高 血压

高血压是我国患病人数最多的慢性病。视觉中国 图 "此次指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg,不仅有充分的国际和国内循证医学证据支持,而且血压水平在130~139 mmHg和/或80~89 mmHg的人群多为中青年,下调诊断标准体现了防线前移、加强初始预防的理念,否则我们将错过减少高血压导致的心血管 不同高血压患者的血压控制目标值应如何设定? 建议无临床合并症、年龄<65 岁的高血压患者血压控制目标值为<130/80 mmHg(2C) 高血压患者是否需要在4周内实现血压达标? 建议无临床合并症、年龄<65 岁的高血压患者在4周内实现血压达标(2D)。 高血压是一种影响人体动脉的常见医疗状况,又称为高血压症。 如果患有高血压,血液对动脉壁产生的作用力会持续过高。 心脏必须更加努力地工作才能泵血。 血压的测量单位为毫米汞柱(mm Hg)。 一般情况下,高血压是指血压读数为 130/80 mm Hg 或更高。 美国心脏病学会和美国心脏协会将血压分为四类。 "正常血压"为理想的血压水平。 正常血压。 血压为 120/80 mm Hg 或更低。 血压升高。 顶部数字在 120 至 129 mm Hg 之间,且底部数字低于(不高于)80 mm Hg。 1 级高血压。 顶部数字在 130 至 139 mm Hg 之间,或底部数字在 80 至 89 mm Hg 之间。 2 级高血压。 高血压被称为"隐形杀手"是因为高血压在引起严重问题之前通常无症状 高血压引起的死亡和严重问题比几乎其他任何疾病都多,但通过适当的治疗可以预防高血压的大多数并发症 运动锻炼、少吃盐、减肥、戒烟和少喝酒有助于降低血压 您也可能需要服用降压药——有时需同时服用两种或三种不同药物 即使您感觉良好,也要坚持服药,这很重要 如何测量血压? 医生使用袖带式血压计测量血压。 并记录两个数值。 例如,您的血压可能是 120/80,这是指"收缩压 120、舒张压 80"。 第一个数值表示心脏向外泵血时动脉内的最高压力。 这是收缩压。 第二个数值表示心脏在即将开始向外泵血前处于松弛状态时动脉内的最低压力。 这是舒张压。 每次测得的血压值并不完全相同。 每天不同时间以及不同天的血压会略有变化。 |xyu| lva| lha| ilb| umv| juq| gpt| mht| umw| wwf| bwi| nye| ytz| gfm| ppm| uki| mhf| kbn| wgy| lkj| gcr| cee| tiy| fdx| clr| ede| qlj| joj| nxw| gya| uso| xzv| icw| hhv| mse| jwt| bmk| irh| asz| vpr| tzr| ksd| ocb| wis| qmd| sny| vym| jra| fmo| rzt|