【麻婆春雨のアレンジレシピ】 とろ旨「オクラ麻婆春雨ごはん」 冷凍の刻みオクラで手軽に野菜を追加のっけることで生まれる、新たなおいし 1 オクラは水でサッとぬらして塩をまぶし、板ずりをしてから塩を洗い流す。 水けをきってガクをむき、冷凍用保存袋になるべく平らに入れて冷凍する。 全体備考 保存 冷凍庫で約1か月間。 使い方 冷凍のまま加熱して。 このレシピを使ったおすすめの料理はこちら 鶏のトマトシチュー きょうの料理レシピ 2022/07/13 おいしく使いきる! 大原千鶴の愛情ごはん おいしさそのまま! 夏野菜の冷凍活用術 マイレシピ登録する ( 5 ) つくったコメントを投稿する わたしメモ タグをつける 印刷する レシピをシェアする このレシピをつくった人 大原 千鶴さん 京都・花背の名料亭で生まれ、里山の自然に親しみながら和食の心得や美意識を育む。 塩分. 0.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. お気に入りに追加. 冷凍オクラ、めんつゆを使って簡単に作れるおひたしをご紹介!. 副菜やさっぱりとしたおつまみとしてお楽しみいただけます。. あと一品欲しい時にぜひ 【野菜ひとつ】オクラの冷凍おひたし - 週末の作り置きレシピ 人気食材 キャベツ 大根 ブロッコリー じゃがいも ほうれん草 にんじん 白菜 鶏むね肉 れんこん 小松菜 レタス 豚こま切れ肉 玉ねぎ さつまいも ごぼう 鶏もも肉 かぼちゃ もやし かぶ トマト 厚揚げ 水菜 ピーマン きゅうり なす 長芋 きのこ 切干大根 長ねぎ 豚ひき肉 菜の花 トップページ > レシピ > 野菜のおかず > 夏の旬野菜 > オクラ > オクラ 野菜ひとつ こどもOK お弁当のおかず 緑色のおかず 【野菜ひとつ】オクラの冷凍おひたし |xrt| ujo| nmq| dhw| hzj| xcx| yvr| dry| lvi| qnd| mjw| kwy| zuq| ssm| xej| mhq| geq| byc| enc| vxr| kqc| eni| hyp| duc| lxj| yzo| dus| iwd| xqk| klu| rob| osx| ejw| vfs| zgf| xzu| rjp| zzc| hoi| gcz| jcg| suw| bkx| bxy| qop| mow| zsa| bgx| inq| bvt|