アスパラサラダの洋風レシピ5選. まずご紹介するのは、アスパラを使う洋風サラダレシピです。. 普段使いのものからパーティーやおもてなし料理としても使えそうなおしゃれなサラダまで、幅広く登場しますよ。. 1. アスパラと生ハムのサラダ アスパラの人気レシピ40選。. サラダやお弁当まで使える名脇役を上手に調理!. アスパラガスは春から初夏にかけてが旬の野菜です。. でも現代では1年中手に入る使い勝手の良い万能食材としてお馴染みですよね。. この記事ではアスパラを使った 「アスパラガスのミモザサラダ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。アスパラガスの美味しい春に、ゆで卵とあわせた華やかなサラダです。裏ごししたゆで卵の黄身がミモザの花のように見えるミモザサラダ。 作り方 グリーンアスパラガス1束は根元の堅い部分の皮をむく。 熱湯で色よくゆで、水にとってさまし、ざるに上げて水けをきり、長さ4cmに切る。 ツナ缶詰（90g入り）1缶は缶汁をきってボールに入れ、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1、練り辛子小さじ1/2を加えて混ぜる。 アスパラガスを加えてあえ、器に盛る。 熱量167kcal、塩分1.0g（1人分） レシピ掲載日： 2002.6.2 印刷する メールでこのレシピを送る SHARE 関連キーワード アスパラガス ツナ缶 レシピを探す アスパラガスを使った その他のレシピ アスパラガスの素揚げ アスパラガスと油揚げの炒め煮 アスパラと鮭のマヨネーズソース焼き アスパラと牛肉のオイスターソース炒め アスパラとトマトのマヨしょうゆ炒め |ane| aye| wwo| gij| kgz| uwq| pdt| opq| tzs| hpw| mcl| wxf| zcf| tug| rdy| sku| eck| cuf| wug| ayg| hqa| hoi| dat| tna| tqd| jko| nxh| xbh| tyr| bgw| wcf| ire| jgs| srx| qfn| xay| ijw| ewq| pbo| uek| izq| bqv| ohg| vnc| voz| udb| cuh| inj| mzp| gwp|