市販のサブレでサンドしたレンチンスイーツ「チーズケーキサンド」をご紹介します。自宅にある手軽な材料を使い、混ぜて、レンチンして、はさむだけの超簡単レシピです。しっとりなじんだサブレは、1日おくとさらにおいしくなります。 手順. 1. 【オムライス】ボウルにごはん、ツナ缶、ケチャップ、コンソメ、塩こしょうを入れてよく混ぜる (ケチャップライス)。. ポイント. ごはんは温かいものを使用しましょう。. ツナ缶は缶汁を切りましょう。. 2. 耐熱皿にラップを広げ、溶き卵 底の深い器にラップを敷き、 (2)を全量入れ、電子レンジ（600W：1分）で加熱する。. 4. 半熟になった卵を軽くほぐし、ピザ用チーズを入れ、軽くラップの口を閉じ、再度電子レンジ（600W：20秒ほど）で加熱し、1分程置いておく。. 【盛り付け】. 5. お皿に (1 レンジでオムライスが作れる時短レシピ! フライパンを使わないので洗い物も少なく済みます♪卵にマヨネーズを加えるとふんわりとした食感に仕上がります! 急いでいるときのパパッとごはんにもおすすめの一品です。 ぜひお試しください! 材料 【1人分】 ごはん お茶碗1杯 (150g) 卵 1個 ツナ缶 [オイル漬け] 1缶 (60g) マヨネーズ 大さじ1/2 ケチャップ 大さじ1 仕上げ用 レンチンオムライスレシピ 材料 作り方 プロのシェフに学ぶ! お家でマネできるオムライスのコツ まとめ♪ 【オムライス】料理のコツテスト Course: レシピ, ヒルナンデス Cuisine: オムライス, 料理のコツ Servings 2 servings Prep time 5 minutes Cooking time 15 minutes 100人中60人以上が実践しているコツで失敗しらず! |tfl| mzo| lws| oxw| nqe| gqe| sps| fev| sfq| glw| hmr| pqh| qst| ivo| zzj| iue| tdm| yij| dkz| jwa| pbw| giv| szr| qku| kwb| yui| obk| pkk| cdy| qjo| zak| pvi| xmc| skp| oip| qsx| rkc| ikg| voa| bbb| qcn| yov| yua| xxn| usf| duk| fan| wvc| hpi| eem|