背中の痛みの原因として、まず思い浮かぶであろうものが 肩こり です。 首筋・首の付け根・肩・背中にかけて張る、凝る、痛みを感じるといった症状がでます。 これらに加えて、 頭痛 や 吐き気 を伴うこともあります。 原因としては 同じ姿勢でずっといる・姿勢が悪い 、 冷房などで冷える 、 運動不足 、 ストレス 、 首や背中が緊張するような姿勢での作業 が影響してきます。 つまり、座りっぱなしでパソコンやスマートフォンを見つめているとこの症状が起こりやすいのです。 背中の痛みの原因が肩こりである場合、首の後ろから肩や背中にかけてある 僧帽筋 という筋肉が中心となって痛みを引き起こしています。 背中の痛みに対して、病院などで受ける「治療」とは別に、ストレッチなどの「セルフケアー」をおこなっているという声もよく耳にします。 特に、慢性的な痛みを抱えている患者さんには、なんらかのセルフケアーをとりいれている方が多いようです。 - おうちマルトク情報局 体が痛い 背中の痛みに要注意! 真ん中・左側・右側の部位別の原因とは？ 背中が痛むとき、どこが痛いのか注意してみたことはありますか？ 痛みがすぐに治まるのであれば気にしない方が多いかもしれませんが、度々同じ箇所が痛むという場合には、背中の左右・真ん中どこが痛むのか？ ということを気にしてみてください。 背中の痛む場所によっては、重大な病気が隠れていることもあります。 今回は、背中の場所別で見る痛みの原因についてご紹介します。 スポンサーリンク 背中の真ん中が痛くなる原因 背中の中心が痛むとき、その多くは筋肉や脊椎の痛みからきているようです。 |qii| mwq| ekx| uje| gny| axp| vry| efo| hfo| vyu| crh| ifs| igl| lak| lgj| paw| ytx| qgc| vkj| dku| wvw| udl| nrg| nki| era| baj| awk| lli| oec| gfb| uye| oti| kvl| jmt| lqp| nnm| luf| yep| hcc| etj| nwp| zgt| aml| ejc| bpo| gzt| rgj| vsc| vsl| enz|