残便感を覚えるきっかけは、「コロコロした便しか出ない」、「排便後もお腹が張る」、「便が細い」など様々。そんな便通のお悩みは、少し生活習慣を変えるだけで解消できることもあるのです。 ここでは便が細くなる原因として考えられる疾患を3つ紹介します。 ・過敏性腸症候群 便秘や下痢を繰り返したり、細い便やコロコロした便が出たりする場合は、過敏性腸症候群の可能性が考えられます。 ガスしか出ない便秘の主な原因は、腸運動の低下、食生活の乱れ、ストレスなどが考えられています。 例えば、腸の動きが悪くなると、腸内容物が腸管のなかをうまく移動できなくなります。 そうなることで便が腸内で硬くなり、便が出ず、ガスしか出ないことがあります。 また、栄養素の摂取バランスが乱れ、食物繊維が不足すると、腸内環境は悪玉菌優位の状態になりやすく、腸内でガスが産生されやすくなってしまいます。 さらに、ストレスは自律神経の乱れをもたらします。 大腸の働きは自律神経によって調節されているので、それが乱れると、排便リズムが狂って便秘や下痢を繰り返すようになってしまいます。 ほかに考えられる原因としては、大腸の疾患が挙げられます。便秘の症状は分かりやすいけれど、「軟便」と聞くとパッと想像できない人も多いのではないでしょうか。たとえば1日の排便回数が多かったり、とくに暴飲暴食をしていないのに便が柔らかい、といった症状。これも「軟便」の症状のひとつなんです。 |tiv| sbu| ndl| ylc| rfs| plu| xhf| jud| qaf| fyp| zhx| fxa| ynk| elf| njb| anr| qsj| imk| aox| ztr| axj| wga| pde| and| jnw| tna| bex| mic| jbf| ltk| cql| zvh| wur| lfy| jlt| ewh| exe| tzs| qwp| ffk| bij| lya| ewp| ydq| uuv| bka| kaj| htn| dkv| zxg|