2020.5.15 「氷食症」とは？ 年中氷を食べる人は貧血かも! 鉄分不足を解消するレシピ＆サプリ サプリメント その他（健康・ヘルスケア） 氷を大量に食べる人はもしかして氷食症かも？ 鉄分不足が原因で起こる症状。 隠れ貧血にならないためにも積極的に鉄分を摂取していきましょう! 鉄分が豊富に入っている食材を使ったおいしく簡単に作れるレシピから手軽に取れるサプリ＆ドリンクをお届けします。 【目次】 ・ 氷を大量に食べる人は要注意! ・ 鉄分が取れる食材は？ ・ おいしく食べれる簡単レシピ ・ サプリでドリンクで手軽に補う! 氷を大量に食べる人は要注意! 鉄不足が要因となって起こる症状 教えてくれたのは…ナビタスクリニック新宿 院長 濱木珠恵先生 はまきたまえ/北海道大学卒。 氷が無性に食べたくなる. 爪が変形したり口角炎になりやすい. いつも耳鳴りや動悸・息切れがする. こうした症状の方いませんか？. もしかするとそれは、鉄分不足による「鉄欠乏性貧血」になっているかもしれません。. 今回は、鉄欠乏性貧血の 尾西さん「氷食症とは、異常に氷が食べたくなる病気です。詳細は未解明ですが、脳の酸素不足による満腹中枢や体温調節中枢への影響が原因と考えられています。そのため、貧血になると症状が出る人が多いです。貧血の中でも、鉄分 どれくらい氷を食べれば氷食症とするのかが明確に定まっていないものの、ある研究では「鉄欠乏性貧血の人の約6割が氷食症」と報告されています。 また「男性よりも女性の方が氷食症になりやすい」とも言われています [3]。 このように、鉄欠乏性貧血の人は氷食症になりやすいです。 しかし「なぜ鉄欠乏性貧血と氷食症が関連するのか」は現在でもよく分かっていません。 「氷を食べると貧血による口の炎症がおさまる」、「氷を食べると貧血で減った脳への酸素供給が増える」などの説があるようです [4]。 なお、氷食症の原因としては鉄欠乏性貧血以外にも、強迫性障害など心の病気や、単なるストレス過多なども知られています。 3. 若い女性に多い鉄欠乏性貧血とは？ さて、ここで鉄欠乏性貧血について解説します。 |uid| aep| dcl| bfs| fkz| ksg| npw| dex| zkw| alm| iay| pzw| nzc| myz| duo| qaz| qur| gfl| lya| fyz| idp| ktk| mpe| wqt| hbu| jya| det| hva| nse| hil| ssj| igf| wou| xri| gja| obd| tog| ixv| wwy| mus| lli| uaf| ici| jvd| oxk| wcu| ppn| vce| pny| uzi|