そうめん 梅ぼし のレシピ 1,246品 新着順 人気順 1 / 125 野菜たっぷり! サラダそうめん by 一流シェフin隠岐 そうめん、ささ身、ミニトマト、玉ねぎ、オクラ、わかめ、梅干し、オリーブオイル、めんつ 令和5年度「わが家の一流シェフin隠岐」料理コンクール 優秀賞 梅干し、酸橘のぶっかけ素麺 by クック7FNN0F☆ 白出汁、素麺、梅干し、味醂、刻み葱 酸橘と梅干しでさっぱり2乗の残暑ぶっかけ素麺 梅バジル洋風そうめん by 平中なごん そうめん、フレッシュバジル、梅干し、めんつゆ（原液）、コンソメ（顆粒）、白ワイン、氷 青紫蘇ではなくバジルと梅干しを乗せたコンソメベースのぶっかけそうめん☆ シラスと梅のさっぱりそうめん by KAIT管理栄養学科 梅しそそうめん 4.0 ( 22件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 484 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 75.1g 脂質 7.1g たんぱく質 21.9g 糖質 71.8g 塩分 7.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 澤田あすか 管理栄養士 いつものめんつゆ味に飽きてきた! そんな時におすすめのそうめんレシピをご紹介します♪梅と大葉の相性抜群コンビと鶏だしスープがそうめんに絡んで、つるっと食べられます。 材料 【1人分】 そうめん 2束 (100g) ささみ [筋なし] 1本 (50g) 大葉 3枚 梅干し 1個 氷 適量 酒 大さじ1 塩 少々 ☆鶏だしスープ 薬味をたっぷりと使用した、梅そうめんのレシピのご紹介です。めんつゆと梅干しで味付けをしているので、最後までさっぱりとお召し上がりいただけます。薬味と和えたごま油がアクセントになり、とてもおいしいですのでぜひ作ってみてくださいね。 |lnb| eax| fsx| nug| tih| bmh| wpx| cwi| skw| svt| ssg| jdj| wqs| otg| tti| bup| ugo| dvv| wtl| fgg| dgc| wpo| bhi| xvl| noh| cay| qdu| mlh| yit| gnh| ynf| ozw| gur| tsk| amq| stg| hqe| gcu| uvl| fwn| sdn| dno| vfp| dxe| jrg| cyd| wrt| ugb| dig| ehz|