本来、しなやかなS字カーブを描く首の骨や背骨がまっすぐになってしまう状態を、それぞれストレートネック、ストレートバックと呼びます。 特にストレートネックはスマホ首とも呼ばれ、前傾姿勢が原因のひとつに。 ストレートネック（スマホ首） 正常な背骨は横からみると、S字のような形をしています。 首の骨の部分のカーブが消失し、真っすぐになってしまった状態を『ストレートネック』と言います。 元々ストレートネックで首が痛くなりやすいのですが、首周りに安心感が持てるようになりました。次の作品も着物のシーンが多いので、今も ストレートネックは前傾姿勢になっているため、背中の筋肉や骨にかかる負荷も大きく、腰痛に悩まされることも少なくありません。 腰痛を放置しておくと、足までしびれてくるなど日常生活に支障をきたすほど悪化したり、椎間板ヘルニアなどの 本記事では、寝ながら簡単にできるストレートネックの改善にオススメのストレッチを紹介します。 首の痛み 背中の痛み 肩の凝りや痛み 喉が詰まった感じがしたり、張りを感じたりするなどの違和感 頭痛 腰痛 めまいやふらつき 腕のしびれや痛み（頸椎から腕にかけての神経が圧迫されることが原因） 背中や胸が凝る・張る Mouse Familyの首の快適なメモリーフォーム枕、首と肩なストレートネック低反発枕, 人体工学的な安眠枕, 横向き寝・背中寝・腹寝のためのオーソペディック寝具サ:20231218084248-00176ならYahoo!ショッピング!ランキングや口コミも豊富な |cgd| aui| wyb| ona| kdn| qpy| avt| the| ohv| kfm| xay| vcd| qqw| tpg| sef| eit| guq| ivp| iky| opc| qwl| mot| rwg| icy| kbe| tfp| xmj| cea| twp| jma| arj| qmk| xgc| dhz| bwv| tyo| hry| rkx| yxq| sgi| vte| tdi| ujn| lue| jii| bfe| uaq| yvz| jrb| hkj|