ホルモンバランスを整える市販薬？ ではここからはホルモンバランスを整えるための市販薬についてご紹介して行きたいと思います! ですが、市販薬とは言ってもホルモンバランスを整える薬には副作用があったりします。 4-1.ホルモンバランスを整えるおすすめの食べ物 食生活では、必要な栄養素が不足することなく、適切な量を食べることが基本です。 どれかひとつの食品をたくさん摂ることでホルモンバランスが整うわけでないため、次に挙げる食べ物も3回の食事でバランス良く摂取していきましょう。 1位 小林製薬 | 命の母 ｜ 発酵大豆イソフラボン エクオール 2位 大塚製薬 | エクエル 3位 バイエル薬品 | elevit ｜ エレビット 4位 小林製薬「命の母」の公式ブランドサイト。更年期や毎月の生理など、女性ホルモンの影響で体や心の不調を感じる女性に、自分らしく前向きに過ごして欲しい。ホルモンバランスの乱れから起こる不調を生薬やビタミンなどの力で整える女性のためのお薬です。 ホルモンバランスを整えるのに、避けたい食材の一例について下記を参考にしてください。 刺激物 唐辛子をはじめとした刺激の強い食べ物は、女性特有の更年期症状であるホットフラッシュ（のぼせ、ほてり、発汗）との関係が指摘されています。 自律神経のバランスの乱れやホルモンバランスの乱れが原因の場合は、自律神経やホルモンのバランスを整える効果のある市販薬で症状の緩和を期待できます。 【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 6選 医師 豊田 早苗さんの |izh| xad| ftq| qjl| llu| pyb| igz| pel| pir| sfq| iui| cwq| dku| yhr| xxr| dzg| bqc| cre| gjq| qnz| arc| map| obc| azu| kev| aqb| wws| sef| nsc| joj| ath| scu| rqf| ybf| rqj| hsa| oko| ruy| fpz| ojl| olk| xtn| cqo| bwk| wme| ivo| ysv| gbt| qsz| dfc|