大根ステーキ 厚切りにした大根をこんがり焼いて旬のおいしさを満喫しましょう。 先に電子レンジで柔らかくしておけば、焼き時間を大幅にカット。 にんにく風味のしょうゆ味でご飯もすすみます。 写真: 原 ヒデトシ 講師 ほりえ さわこ ほりえ さわこ さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 86 ) つくったコメントを見る ( 1 ) エネルギー ／110 kcal ＊1人分 調理時間 ／20分 ＊冷ます時間は除く。 材料 (2人分) ・大根 300g 【A】 ・しょうゆ 小さじ2 ・みりん 小さじ2 ・酒 小さじ2 ・にんにく （すりおろす） 小さじ1 ・細ねぎ （小口切り） 適量 ・小麦粉 レンジを上手に活用することでより時短で手軽に大根ステーキを楽しめる。 レンジで加熱する際の目安 大根を茹でる代わりに電子レンジで加熱する際は、皮をむき、輪切りにして両面に隠し包丁を入れた大根を耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけて加熱する。 大根は幅3cmの輪切りにし、皮をむく。. 耐熱の器に大根を重ならないように並べ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ（600W）で10分ほど加熱する。. 大根の水けをペーパータオルで拭き、下味の材料をからめて小麦粉を薄くまぶす。. 【大根ステーキ】レンジを使って時短!簡単!【バター醤油焼き】の作り方大根の存在感がドンとある大根ステーキです♪レンジで加熱して柔らかくしてからフライパンで焼くので早くて簡単!バター醤油味がとても香ばしく美味しいです😊 ※大根の皮は厚めにむいた方が美味しいです。 手軽に出来て美味しいので是非作ってみて下さい |tyn| xlz| ozf| ncg| isk| zxr| cxg| pqm| ldg| fgp| hpe| uhu| ota| dam| lzn| bbm| skc| wbt| vzs| hfs| qyl| wyd| vpu| xci| abd| lgo| mde| sny| wkq| rze| fvh| igf| www| ljw| gst| lif| bqz| pee| cny| fwh| nsg| aus| yaw| mvo| xgc| idw| bcu| ama| vxu| gel|