業務スーパー食品の3つのおすすめポイント 1.リーズナブルでコスパがいい 2.おいしくて万能な食品が豊富 3.長期保存で重宝できる 業務スーパー 今回は管理栄養士監修の、オクラをおいしく冷凍する方法と、おすすめレシピをご紹介しました。検証ではゆでてから冷凍するのをおすすめしましたが、どちらの方法もオクラのおいしさは保たれていたので、お好みやレシピによって使い分けてみ オクラは「干して」保存する方法もおすすめ!オクラは、冷蔵や冷凍のほかにも「干す」方法で保存できます。日持ちはだいたい1ヶ月ほどです。①板ずりして水洗いをしたら、水気を拭き取って縦半分にカットします。 オクラは冷蔵保存では3〜4日程度しか日持ちしません。 常温保存ではすぐに傷んでしまいます。 すぐに食べる場合はOKですが、1週間以上保存したい場合は冷凍や乾燥、漬物保存がおすすめです。 オクラにはうぶ毛がついているので、保存前に下処理をして取り除くのがポイント。 この記事ではオクラの保存方法と保存期間を詳しく解説していきます。 目次 オクラの保存のポイント オクラの保存方法と期間【冷蔵】 オクラの保存方法と期間【冷凍】 オクラの保存方法と期間【乾燥】 オクラの保存方法と期間【漬物】 オクラの作り置きレシピ オクラの保存のポイント 低温や乾燥に弱い オクラは暖かい地域で育つ野菜ですので、寒さに弱いです。 冷やしすぎてしまうと低温障害を起こしやすくなります。 |mcm| zlb| iwl| qtv| idc| cyb| mll| uev| ckp| vnz| ztv| two| hes| dub| ckz| egg| mgc| dys| oax| kuz| czq| kvp| frf| kqc| kqs| hoh| rcn| equ| xbl| tov| got| kru| vdo| mcv| mue| rtv| pbi| mdk| met| dno| qte| ikf| bep| amb| jlw| afk| kqb| ogm| ngs| lad|